1.如何让脸变长

如何瘦脸 把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。

动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。 常识：胖脸的四大因素 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。

面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 生活瘦脸十大法： 1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操： 有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。

美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。 6、指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。

由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。 c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

7、化妆瘦脸法： 与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！ 眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出。

冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴 在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。

最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。 瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

瘦脸按摩法： 按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。 1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。 3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻。

2.怎么样使脸变的长一点

【圆脸】特点：对于拥有一张圆脸的美眉们来说，圆圆的脸蛋固然会让你显得娇小可爱，但同时也会让你显得肉嘟嘟。

瘦脸方案：可以在头顶或两侧增加头发的高度，使用两边不对称的设计会让你的脸看来瘦很多，这一方法对大多数的圆脸美眉来说是很有效的。颈部的头发可采用碎发，如果头发长度合适的话还会使你的下巴看起来更美，可谓一举两得。

【长方形脸】特点：长方形的脸型上下的落差较大，横向距离小，且额头较宽。

瘦脸方案：首先将刘海的长度剪短，并且做一些纹理丰富的造型，这对减少脸长绝对不是件坏事。然后用蓬松卷曲的头发突出强调脸的宽度，特别是中部的宽度，这样会改变长方形脸型的视觉效果。最后建议你选择一些明亮、艳丽的发色，鲜亮的颜色更有助于你使长脸变小脸，也会让你显得更年轻。

【正方形脸】特点：脸的纵向距离比较短，且棱角分明，缺乏柔和感、太生硬。

瘦脸方案：柔软、浪漫的卷发会让你的脸部线条看上去柔和许多，两侧的头发自然地掩饰脸部鼓突出来的显得“刚毅”的部分。为了使脸再变长一点，可以增加头发的高度。最后再配以片染或挑染的方法点缀发式，一个走在时尚最前端的小脸美女便“横空出世”了。当然长长的碎直发也适合这种脸型，让其自然垂下，盖住脸部鼓凸出来的“刚毅”的部分，便会让那张脸变得曲线玲珑，十分可人！

【三角形脸】特点：三角形脸的特征是窄额头、宽下巴。

瘦脸方案：为了达到视觉上平衡的效果，可以在脑门以上增加头发的宽度，下巴部分则减少宽度。时下流行的BOBO头就很适合这一脸型。脸瘦了，再加上你原有秀丽与时尚，魅力指数自然不言而喻。

另外，对于那些脸部线条本来就很柔和的美眉们来说，若你的腮部不太过明显，不妨试着扎起一个高高的马尾，让俊俏的脸蛋干干净净地露出来反而会让你的脸看起来较小。

从侧面看：侧面脸型一般有三种：凸侧脸、平侧脸、凹侧脸。

【凸侧脸】特点：小额头、大鼻子、轮廓感很强，很具有欧美人种脸型的特点。

瘦脸方案：对这种脸型做瘦脸发型时，要增加前额的头发，这样会使脸看上去直一些，但后脑的发量可以适量增加，但千万别过了，否则就弄巧成拙了。这种脸型和长卷发（微卷）配合更加完美！【平侧脸】

特点：脸部侧面线条过于平直，没有太大的起伏。

瘦脸方案：要用直发，你也不想让自己的脸看起来像被撞平了一样！所以要紧跟潮流———卷发。卷发可以缓解你的脸侧面线条的平直程度。卷发可以做得夸张一些，凌乱而有序。

【凹侧脸】特点：它最显著的特点是它有一个突出、外伸的下巴。

瘦脸方案：瘦脸时注意前颚的头发不要太多，采用柔和上翘的边缘，后脑头发膨胀，在瘦脸的同时，也会使得那讨厌突出、外伸的下巴一下子变得性感了许多。

最后提醒一下，若你戴眼镜，在做发型时除了要考虑它的瘦脸功能外，还要让它与你的眼镜的大小、样式做到和谐，整体美才是最美。另外呢，不要把发型搞得太复杂，那样只会让你的脸显得大！

3.怎样才能把脸变长

生活瘦脸十大法

1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2.饮食法：

□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4.面部减肥操：

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5.专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

6.指压消肿法：

使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

7.化妆瘦脸法：

与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！

眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立体阴影。

唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8.淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

9.洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

10.其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出。

冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

4.怎么样使脸变的长一点

【圆脸】特点：对于拥有一张圆脸的美眉们来说，圆圆的脸蛋固然会让你显得娇小可爱，但同时也会让你显得肉嘟嘟。

瘦脸方案：可以在头顶或两侧增加头发的高度，使用两边不对称的设计会让你的脸看来瘦很多，这一方法对大多数的圆脸美眉来说是很有效的。颈部的头发可采用碎发，如果头发长度合适的话还会使你的下巴看起来更美，可谓一举两得。

【长方形脸】特点：长方形的脸型上下的落差较大，横向距离小，且额头较宽。 瘦脸方案：首先将刘海的长度剪短，并且做一些纹理丰富的造型，这对减少脸长绝对不是件坏事。

然后用蓬松卷曲的头发突出强调脸的宽度，特别是中部的宽度，这样会改变长方形脸型的视觉效果。最后建议你选择一些明亮、艳丽的发色，鲜亮的颜色更有助于你使长脸变小脸，也会让你显得更年轻。

【正方形脸】特点：脸的纵向距离比较短，且棱角分明，缺乏柔和感、太生硬。 瘦脸方案：柔软、浪漫的卷发会让你的脸部线条看上去柔和许多，两侧的头发自然地掩饰脸部鼓突出来的显得“刚毅”的部分。

为了使脸再变长一点，可以增加头发的高度。最后再配以片染或挑染的方法点缀发式，一个走在时尚最前端的小脸美女便“横空出世”了。

当然长长的碎直发也适合这种脸型，让其自然垂下，盖住脸部鼓凸出来的“刚毅”的部分，便会让那张脸变得曲线玲珑，十分可人！ 【三角形脸】特点：三角形脸的特征是窄额头、宽下巴。 瘦脸方案：为了达到视觉上平衡的效果，可以在脑门以上增加头发的宽度，下巴部分则减少宽度。

时下流行的BOBO头就很适合这一脸型。脸瘦了，再加上你原有秀丽与时尚，魅力指数自然不言而喻。

另外，对于那些脸部线条本来就很柔和的美眉们来说，若你的腮部不太过明显，不妨试着扎起一个高高的马尾，让俊俏的脸蛋干干净净地露出来反而会让你的脸看起来较小。 从侧面看：侧面脸型一般有三种：凸侧脸、平侧脸、凹侧脸。

【凸侧脸】特点：小额头、大鼻子、轮廓感很强，很具有欧美人种脸型的特点。 瘦脸方案：对这种脸型做瘦脸发型时，要增加前额的头发，这样会使脸看上去直一些，但后脑的发量可以适量增加，但千万别过了，否则就弄巧成拙了。

这种脸型和长卷发（微卷）配合更加完美！【平侧脸】 特点：脸部侧面线条过于平直，没有太大的起伏。 瘦脸方案：要用直发，你也不想让自己的脸看起来像被撞平了一样！所以要紧跟潮流———卷发。

卷发可以缓解你的脸侧面线条的平直程度。卷发可以做得夸张一些，凌乱而有序。

【凹侧脸】特点：它最显著的特点是它有一个突出、外伸的下巴。 瘦脸方案：瘦脸时注意前颚的头发不要太多，采用柔和上翘的边缘，后脑头发膨胀，在瘦脸的同时，也会使得那讨厌突出、外伸的下巴一下子变得性感了许多。

最后提醒一下，若你戴眼镜，在做发型时除了要考虑它的瘦脸功能外，还要让它与你的眼镜的大小、样式做到和谐，整体美才是最美。另外呢，不要把发型搞得太复杂，那样只会让你的脸显得大。

5.男生怎样让脸变小变长

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。

这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

4、同时也可以采取【兰月秀】按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

6.怎样让脸变大,变长

说句实在一点的，基本上是没有什么实用的方法的，脸的骨骼轮廓基本上女生在十一二岁，男生在十三四岁的时候就已经定型了，能改变的顶多也就是肉上面，网上说的那些有的没得基本上都是扯淡的，不会起什么实质性的作用，不过有一点倒是真的，整牙可以拉出下巴变的更长一些，我是14岁的时候整的牙，现在20，当时是整了两年，因为牙不齐，但是整的时候医生有说可以通过改变牙齿的位置让下巴更好看一点，当时小还不太明白，后来整完了之后看两年前的照片的时候确实有变好看，下巴往外拉一些之后，就显得脸稍尖，也会显得变长一些，你去牙科咨询大夫会说的很详细的，估计这是唯一不用在脸上动刀改变脸型的办法了。

7.有什么办法可以让脸变长些吗

1：发型修饰，比如把两侧鬓角头发留长些，层次打明显一些，尽量避免向外翻翘的发型.长发的话两侧披下来的时候可以用吹风或夹板让头发向里卷，头发承现出非常漂亮的层次敢感，这样脸就显的很小了，或者可以把刘海全部梳上去，在头顶做简单造型，把额头露出来，然后两侧头发披下来，这样会显得很精神，也会有拉长脸型.短发类似鲁豫和小S那样的头发都可以让脸变的很小.而且我觉得从视觉上看，直发的直线条有拉长的效果，而卷发的S型或其他弯曲线条都会带来比较丰满，横向的感觉.

2：服装修饰，尽量穿V字领的衣服，从视觉上可以拉长脸型.

3：颈部配饰修饰：颈部装饰可以选尽量有向下拉长脸型效果的的吊坠，避免太过圆润的饰品.比如贴紧脖子的项圈之类的饰品.

4：耳环，可以选一些有拉长效果的吊坠耳环.