很庆幸读到了《当下的力量》。我们以为与时间赛跑，拼命填补空白的每一秒，就是赢得了生命。我们把珍贵的组成生命的时间投入到了对未来的努力中，头脑编织着关于未来美丽的梦想。其实时间一点儿也不珍贵，因为它仅仅是一种幻象。你认为珍贵的不是时间，而是不在时间内的那一点，即当下。实际上，当下才真正的珍贵。欲望会越来越强烈，然而外界万事万物都是无常的，事业的挫败或破裂的婚姻，会把人带到谷底。很可怜，我们人类生来就会感到孤独和不完整。从母体脱离的那一瞬间，被遗弃的痛苦已经产生。我们需要同伴，我们需要安慰。可是外在的人和物都无法填补这个空白。能够救赎我们的，只有自己。“思考”是人类区别于其它动物的一种高级能力，而正是思考给自己带来了痛苦。生活可以被改善，生命不能。之前的目标和意义，一切都被推翻。