1.如何让牙齿变白

首先你要确定你是否是真的牙齿“发黄” 其实很多人都对自己的牙的颜色不太满意，总是觉得XXX的牙真很白 首先，正常情况人的牙本质层就是淡黄色的，牙最硬的釉质又是半透明的，所以本质的颜色会透过釉质，使牙齿显得有点黄，尤其是尖牙（虎牙），通常显得更黄一些 其次，只有孩子的牙才是乳白色的，牙的颜色应该和自己的皮肤的颜色更匹配，否则效果就象黑人的笑脸，牙显得十分突出 牙的颜色不好通常有三种 1.氟斑牙---是以为小的时候水中含氟量过高所致，牙表面显得黄而且有不均匀的斑点 2.四环素牙----- 3.牙釉质发育不全，表面有横纹 估计你不是 美白牙齿的用品均含有，强氧化物，多为过氧化氢的衍生物，效果并不好，也 不持久，损伤牙齿尽量不要用 牙膏纯属骗人，不用相信 其实自信很重要，有很多年轻的女孩对自己的牙的颜色不满意 ，大多是没有必要的，我们在临床上经常见到 你可以先看看你是真的有 问题吗？你对自己的描述没有 事实上，不可能得到有效的信息 可以再联系或发贴。

2.怎样使牙齿快速变白

简单方法 →用柠檬汁洁白牙齿← …方法如下： 每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。 ■ 小技巧 你可以试着使用【牙粉】 牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。

约五至十天就有成效出现了。很有效。

不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话 可能就要到各牙医诊所请求帮助。 ■ 这三种方法也不错 1 ：冷光美白： 照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！但有很明显的美白效果。

2 ：美白牙齿笔： 它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿剂都是「Brite Smile」这个牌子。

3 ：百龄牌的洁克美白牙粉： 效果也不错！ ■ 目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项： ●1.超音波洗牙： 健保给付的洗牙，主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病。

所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。

厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。 ●2.肠杯加上糊剂打磨： 这是传统的牙齿美白方式.糊剂用的是 prophylaxis paste 。

它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。

但是对于在凹洞、沟槽，邻接面的染色，它还是没有办法清除掉。 ●3.牙齿喷砂处理： 由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机， Air-powder system ，可以将牙齿表面上，所有的染色清除干净。

包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处，和邻接面处。它使用的颗粒是 Sodium Bicarbonate 。

以上方法，主要是去除附加在牙齿表面上的，牙菌斑、牙结石，和染色，而恢复牙齿原来的颜色，而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色，恐怕就要藉助过氧化气类药物，才能达到美白牙齿的效果。

●4.活性牙齿漂白： 借着个人牙齿漂白牙托，放入 10% 的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。

它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。

要漂白的次数，每次漂白的时间。和全部疗程结束，停止的时间。

它的缺点是：疗程较长，约 2 周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害。

最好还是在牙医师指导下来做，比较好。 ●5.电浆牙齿美白： 它一样是利用过氧化物药剂，涂布在牙齿表面上，组电浆机器照射、去活化，催化药物的氧化还原反应，而达到牙齿美白的效果。

它每次的疗程约 1 小时，必需在牙科诊所里做，全部疗程 3 ~ 5 次，才会达到一般患者想要的美白成果。它通常？做上、下排前面的牙齿，颊侧面尔。

申中线算起，上、下、左、右，每边 4颗， 16 颗牙齿的类侧面。 ●6.雷射牙齿美白： 它是利用较高浓度的漂白剂（H2O2 过化氢），搭配适当的雷射剂量，催化特殊触媒，强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素，由碳环结构，漂白至亲水性无色素结构，而达到安全美白的疗效。

在 21 世纪， 一切讲求速度，效率的您，恐怕它就是您最好的选择。它一次就 OK 。

一次疗程约 3 小时。同样的它必须在牙医诊所里做。

它？做上，下排前面的 16 颗牙齿，？有颊侧面。 虽然使用过氧化氢药物，处理美白牙齿。

多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害，但是都在可控制的范围内，不必过虑。牙齿和软组织的不适，大约过 3 ~ 6 天就可恢复正常。

★★为象牙质的缘故，东方人牙齿原本就有点黄，只要不是太严重，并不一定要『美白』。 市面上许多美白产品是运用氧化剂氧化齿质，短时间内牙齿会变白，但一段时间后颜色通常会『黄回去』，所以想美白应先请医师评估适不适合做，费用也需医师看过才能估计。

PS：个人建议先试试一般的方法 ， 若行不通而又想美白的话才考虑手术的方法，才不会花冤枉钱。 根据色素所在部位和与牙齿的结合性质不同，目前临床常用使牙齿变白的方法如下： 一、如果您的牙齿本身颜色正常，但由于长期口腔卫生不洁导致牙石和菌斑（由食物残渣和口腔内细菌共同形成）附着在牙齿表面，牙齿颜色逐渐变黄、变黑。

这时，我们只要通过牙周洁治（即人们常说的洗牙）就可以很快去除牙齿表面污垢，恢复牙齿正常色泽。 二、如果您的牙齿本身颜色就不正常，常见过于发黄、发灰黑、黑褐色等，这时就需要根据牙齿着色的程度和深度采取相应的治疗方案： 1、如果色素停留在牙齿硬组织表层（学称釉质层，一般常见于氟斑牙或外源性色素沉着），可通过外漂白的方法进行治疗，通过漂白液在牙齿表面持续发挥作用，可去除表层色素，使牙齿颜色变白； 2、如果色素位于牙齿硬组织中深层，这时单纯使用外漂白的办法就很难达到效果了，而且即使勉强使用也很容易复发，这时可通过： ·内漂白法：此种方法的原理是将漂白液置于牙齿内部（牙齿本身是空腔结构，这个空腔是牙神经所占据的空间，学称牙髓腔），。

3.如何让牙齿变白最简单的方法

方法一：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白方法三：家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

（这个方法不建议使用，偶尔用下还可以。经常使用会让牙齿变酸）方法四：洗牙：我有尝试过，是个治标不治本的方法，而且洗牙不是让牙齿变白，只是会变得更干净。

听我的医生朋友收长期洗牙对牙齿非常不好的。方法五：冷光美白：会让牙齿变白，而且效果也比较明显，原理是利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化还原反应，使牙齿得到美白。

方法六：当然就是要勤刷牙，而且刷牙不能走马观花。一定要早晚一次，而且要刷够三分钟，这样才能彻底地清洁牙齿。

方法七：就是牙粉，这个也是我觉得效果最好，而且没有副作用的一种方法了。反正每天都要刷牙的，干脆就把牙粉当做牙膏来用，效果很明显。

特别是有茶渍，烟渍，咖啡渍的，效果更好。注意事项 爱美之心，人皆有之。

但是希望各位朋友要掌握好的健康的方法来让自己的牙齿变白。是药三分毒，所以我一般不建议用洗牙，或者冷光美白的方法来美白自己的牙齿一定要保持好的生活习惯，早晚刷牙。