1.婚后女性如何保持自己的魅力

好妻子是魅力无穷的，她不仅能征服男人、赢得爱情，而且有能力建立起幸福持久的婚姻。

魅力是一个人外在美和内在美的综合体现，它既包括容貌、服饰、举 止和仪表，也包括人品、性情、气质和修养。 婚前的女人特别注意施展自身的魅力，她们以年轻的容貌、端庄的仪表、优雅的姿态和优美的服饰来吸引异性。

而婚后则不然，很多女人对此逐步松懈，或衣冠不整，或面容僬悴，或谈吐粗俗，或举止失态。尽管她们内心的爱情之火仍然旺盛，但邋遢的外表极易引起丈夫的不解，他们搞不懂，自己当初看上的那个美貌、整洁、温柔的女孩儿哪里去了。

魅力与爱情紧密相连，要想永葆幸福美满的婚姻，就必须注意永葆自身的魅力。 首先，要继续保持身体的健康和清洁。

虽然漂亮是天生的，是少数人的专利，是无法选择的，但是美却可以通过努力在很多人身上得以实现。例如健康的肌肤、健美的体形、端庄的容貌、优美的姿态等可以经过后天的训练而改变。

健康是美的基础，一个人若是身体虚弱、面色枯黄、无精打采，那么再怎么化妆也无法掩饰她的病态。 婚后的生活不再像热恋时那样浪漫和无忧无虑，它被繁忙的工作和琐碎的家务填塞着，最易引起女人的烦躁和疲劳。

因此，要保持身体健康就必须心胸开阔、劳逸结合，要尽可能地处理好工作和家务的矛盾，学点家政学，科学地搞好家务管理。要忙里偷闲，有意识地安排出文体娱乐的时间。

要注重饮食营养，保证充足的睡眠，千万不要为一点小事就放不下、想不开。要养成良好的卫生习惯，选择适合自己肌肤的化妆品和洗涤用品。

要搞好邻里间及其他方面的人际关系，保持心情的舒畅。有人说30岁以前的容貌是父母给的，30岁以后的容貌则靠自己。

只有好心情才能带来好容貌，所以一个聪明的女人是不会忽略这一点的。 其次，要继续重视自己的“包装”。

俗话说，人靠衣装马靠鞍。衣饰得体也是女人保持魅力的重要方面。

有的女人因婚后忙于家务而变得衣冠不整，不再像婚前那样注意修饰，这样，是不利于吸引丈夫的注意力的。做妻子的要尽可能地使自己容光焕发、充满朝气，但绝不要不顾自己家庭的经济实力，去一味追求时髦。

衣饰的得体与否与每个人的年龄、形体、职业和气质有关，要根据自己的个性特点，选择适当的发型和衣饰。一般来说，色泽明快、线条简洁、自然适意的打扮往往能让人感到舒适、亲切和不做作，而那些过于烦琐和华丽的服饰有时反倒让人感到俗气。

同时要注意服饰与环境的和谐，严肃庄重的场合切不可穿过于暴露的服装，轻松愉快的聚会也不要穿得过于拘谨。 另外在家里穿着也不要过于随便，合身得体的内衣更能显示女性的魅力。

继续保持女性的魅力更要不断加强自身的修养，丰富自己的精神世界，因为这是保证一个女人善良温柔、乐观向上的内在动力。有的人独具魅力，并非是由于她们的容貌特别漂亮，衣饰特别华丽，而是气质特别高雅，所以格外引人注目。

有的女人也非常想让自己的气质高贵，但她们瞄准的对象却是旧时代的官太太，虽然披金戴银，但态度傲慢、谈吐粗俗，反倒更令人反感。气质的好坏取决于修养的高低，而提高自身的修养却不是一朝一夕的事。

只有勤奋学习、努力工作、积极上进、乐观生活，才能获得成就感，赢得他人的尊重。 特别是在新时代，聪明、勇敢、个性鲜明、富于进取心的女人将比传统女性更富有魅力。

在保持魅力中还要特别注意发挥自己的优势，正像世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上的女人也各不相同。要扬长避短，千万不要邯郸学步，把自己最本色最美好的东西都给丢掉了。

2.男女结婚后

年龄与性生活的关系怎样？这是一个多年来值得研究的课题。因为美好的性生活是夫妻感情好坏一个重要的因素。美好的性生活能够促进身心健康发展，帮助免疫功能提升，延年益寿，提高生命质量。

据报告：

① 20-30岁：男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。

② 30-40岁：男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性性要求。女性开始冲破心理障碍，更加了解自己的身体，知道如何取得满足以达到高潮。

③ 40-50岁：男性性欲降低，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富，能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高，性需要也达到顶峰。心理压抑感和障碍一扫而光，不再故作矜持。进入更年期后，阴道干涩，需要使用润滑剂。这是性生活的不协调阶段。中年以后，女性性生活可超过男性。

④ 50-60岁：双方性要求又趋向协调。女性性要求已开始减少。

⑤ 60-70岁：双方性功能均趋于退化，但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明，60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲，过分抑制将对健康不利。顺其自然保持性生活，可使她们更加心情舒畅地度过晚年。

⑥ 70岁以上：有报告表明十分之一的夫妻仍过着有规律的性生活。

而性生活频率怎样才合适？这是人们较关心的问题。人们对性生活有一种矛盾心理，既想尽可能多地体验性生活的快乐，又担心性生活过度对身体造成不良影响。性生活频度与个人体质、年龄、种族、情绪、社会文化背景、季节等有关。具体到每个人，衡量性生活是否适度的标准，以第二天精神饱满、身心愉快，不出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状为准。年龄与性生活的频度，一般情况是，30岁以前的年轻人每星期2-4次。30-40岁每周1-2次，40-50岁每周1次。50-60岁每3-4周1-2次，60岁以上每4周1-2次。要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求每次性交都达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足

3.新婚之夜怎么跟老婆说做爱

可以先含情脉脉的看着她，然后牵着她的手，把她搂入怀里，在她耳边说些温情的话语，然后就可以慢慢抚摸她，一般女人都会有回应，之后就一步接一步，水到渠成了。

准备东西：套套（能够让你进入更容易）、消毒药棉和消炎药膏（如果女方破了，出血，擦洗一下）、女方准备一套换洗的内裤和裙子。

首先，你要让你女友动情，女人动情了，下面就会润滑。做的时候不要着急，一上来就想插入，这样肯定失败。两人先搂抱在一起，互相说说甜蜜的情话。然后慢慢互相抚摸对方敏感的部位，让双方慢慢动情。然后你就可以比较有意识的抚摸或舔她最敏感的部位（包括阴==部），这个平时就应该探索清楚了。一边亲吻，一边抚摸或舔，还可以在她耳边说一些让她动情的话语。

接下来是最关键的了，一定要等她非常想要的时候，，也就是她自己主动要求你插入的时候，带上套，再由她握着你的器官慢慢进入，不要用强，要由她来控制进度，这样她就不会紧张和恐惧，就会比较顺利进入。