1.睡觉时把手机放在旁边怎样

手机辐射对人体的危害

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。

一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

别放枕头边

据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

莫挂在胸前

许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

2.睡觉时,把手机放在身边有什么危害

会对人体造成辐射，造成脱发，头晕，头疼失眠等。

手机的低度辐射会加速细胞的活动，而医学界相信肿瘤、心脏病及老人痴呆症是由辐射引起的。而对于用量大的手机使用者来说，细胞会慢慢地不能如常运作，新陈代谢作用变得呆滞。如果细胞修补活动过剧，就会出现过早衰老的现象。

扩展资料：

手机放枕边的后果虽然没有我们想象的那么严重，但依然建议睡觉之前让手机、Ipad等电子产品离自己远一点。原因在于，随手就能碰到手机可能会使你沉溺其中而难以入睡，从而出现失眠和睡眠不足，影响第二天的工作或学习效率，也会对健康产生不利影响。

长时间刷机盯着屏幕，也容易出现眼睛干涩，视疲劳等症状。如果在黑暗中长时间玩手机，还有可能增加青光眼的发生风险。

参考链接：百度百科-手机辐射

3.睡觉前总把持不住看手机怎么办

你敢说你没有手机依赖症？出门时电量少于百分之多少的时候不会惶恐？仿佛手机不在身边世界就离你而去了~似乎自己是一个一无所有的人，不仅没有了钱，还没有人理你。

是，王健林式一无所有~既然白天是这么一个状态，晚上也自然就害怕有人找，错过信息~每天晚上要是不多看几眼支付宝放佛我自己就会错过一个亿，虽然并没有什么人给我转钱，即使有也不可能会让我觉得多到开心的睡不着觉，然而。

事实就是兴奋的等待着明知道啥都没有的结局，却还是一个劲的傻等。

还有手机上那宛如巨额的毛把钱~~~手机给你带来的碎片化的信息，带来微乎其微的利益却在不断的刺激你的兴奋点，给你一种错误的反馈，好像把时间和精力花在手机上都是值得的，其实你得到了啥？是一个思维清晰的大脑？还是可以赚的盆满钵满的工具？睡不着是因为你放不下，总觉得手机上牵连的一切都需要你时时刻刻的关注，甚至于高度集中！这么说的我其实也深有体会，即使知道这些不知道然而大晚上也是个不困绝对不放下手机的人，说到它的特别和奇妙倒也觉得没什么，只是一种不好的习惯罢了，睡不着看看哪个明星又有什么八卦了，看看哪里又有什么打折的东西可以买到了，看看朋友同学在空间朋友圈又发了什么值得点赞的消息，结果就是越看越睡不着，眼睛疼的睁也不是闭也不是。本来拿来用于催眠的手机反而成了睡不着的毒药！毒药怎么戒掉？如果只是强制性的戒掉肯定是不科学的，你确定不会感到焦躁和难受？手机不在我身边现在已经没有以前那么焦躁了，但是依然感觉少了点啥。

所以最好的方式是带着手机该干嘛干嘛去~可以跑步的时候用手机听歌，刷新闻，前提是你得在跑步机上，不然~~~（bia~）什么？朕的大清亡了？不，大清没亡，也就是半壁江山没了~看书的时候如果你有本事边听歌边看，边写作业边看那都是可以的，不要跟我说什么有影响，因人而异，还有那种不听就写不下去的呢~工作的时候该抓起来看一下群消息的还是要看的。等上述你所需要做的主攻的事情做完了，你还不困，那么就开始闭！目！养！神！对的，有时候就是不困，即使你拼命锻炼，看书。

你可以躺在床上YY一下你喜欢的某个对象，还可以想想怎么怼回曾经让你不知道怎么接话的坏蛋，还可以想想明天起来又是累成狗的一天，你要完成哪些任务。想想这些内容也不比刷手机差啊，说不定想着就能睡着了~。

4.睡觉时手机可以放在枕头边吗

1、不要放在头部附近。手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此在使用手机的时候提倡大家使用耳机，因为使用耳机能有效减少手机辐射的影响。如果没有耳机的话，在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。因为长期使用手机造成脑癌的情况在国内外都有很多例子了。

2、许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。

手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女孩子为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。

3、男性朋友很少有将手机挂在胸前，但是一般都别在腰上或者装在兜里。这样的话也不好，最让男人们头疼的是手机辐射可能影响男性的生育机能~~~建议使用手机的时候尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。当在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。