1. 狐臭常识有哪些

对于腋臭的认识，很多人就单独的觉得腋臭就是腋下有一股刺激性的体味，对健康无异，其实不然，腋臭不仅仅是一种刺激性的体味腋臭还可以衍生成为严重的心理疾病，因此及时的治疗腋臭才是抑制狐臭危害的最有效的方法。

腋臭危害，体味上体现

腋臭是因为人体内的大汗腺分泌异常所致，患有狐臭的人一般表现为：耳道处潮湿或发粘；腋下汗液发粘，内衣有异味发黄，腋毛有白色结晶，手摸腋下后有难闻气味，距离2-3米，别人即能闻到刺鼻的气味，体味明显异于常人，常态下汗味较重。腋臭症状具体有哪些？

患有腋臭，自尊心每天如拷打

腋臭患者散发出的刺鼻臭味，会对患者本身造成不舒服的感觉，但它对人体的内脏器官没有什么大的危害，腋臭对年轻人的伤害主要是表现在给患者带来的精神和心理压力。生活中，受腋臭困扰的人为数不少，尤其是年轻的俊男靓女，是腋臭的易发人群。腋臭不仅让患者自己心感不悦，在公众场合还会刺激他人的嗅觉，干扰他人的情绪，影响他人的正常生活，引起周围人的厌恶，这不仅影响着患者的社会交际，还让患者的自尊心每天如同严刑拷打般折磨。这会让患者性格变得非常的敏感而多疑。这往往会导致腋臭患者不愿过多地和周围人交往，最终造成性格比较孤僻，容易得自闭症。更有甚者，有自杀倾向。

2. 腋臭的常识有哪些

腋臭的护理常识：

1.要注意脾气的调节：不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭。很多患者会担忧腋臭怎么办、什么偏方可以治腋臭之类的问题，或者盲目用偏方治腋臭，结果是腋臭越来越严重。其实只要选择对了药物，治疗腋臭只是一件很轻松的事情。

2.腋臭患者要注意体内排毒问题：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

3.腋臭患者的饮食要有规律而且要注意多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

4.有腋臭不要害怕运动出汗，要常运动且经常洗澡，日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。

3. 腋臭的基本常识有哪些

腋臭素有“塘边洗手鱼也死，路过青山树也枯”等恶名。那么，腋臭的基本常识有哪些呢？ 首先，腋臭俗称狐臭，就是腋下顶泌汗腺的分泌物而形成的一种令人作呕的恶臭味，常人闻之一般习惯性的捂鼻而远之，给腋臭人士无论是在正常社交还是工作、学习和生活上都带来了严重的影响。 腋臭仅具有家族遗传性，没有任何传染源，当然也是没有传染性的，人们只是对腋臭的恶臭味不能习惯，从而导致避而远之。那么，腋臭权威专家为各位详细的讲解生活中腋臭的基本常识：

1多喝水、多吃水分比较多的蔬菜瓜果，如每天保持喝2升水左右，多吃冬瓜、白菜、西瓜以及橙子类水分较多的蔬菜瓜果，可以加速体内有机物质的排泄，从而减缓腋臭的味道；

2多喝乳酸品，细菌不喜酸性环境，多喝服酸品可以避免细菌的滋生，达到降低腋臭味的效果，忌吃辛辣、刺激性食物，戒烟酒；

3注意个人卫生，保持每天用琉璜肥皂洗澡，特别是腋下的清洁卫生，保持腋下干燥、干净，勤换衣物，穿宽松、休闲、通气的衣物，少穿或是不穿牛仔、紧身衣物，不堵塞腋下分泌物的正常挥发，从而减缓腋臭味的作用；

4保持情绪稳定，积极的心态，少做剧烈运动，减少出汗量，也能直到抵制腋臭味的作用。

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4. 腋臭的一些基本常识有什么

一点要认识到，从意义上来讲腋臭其实不是病， 腋臭虽然散发出异样刺鼻的臭味，会对人的感官造成不爽的感觉，但它对人体内脏并没有什么不良的影响，因此，从严格意义上来说，它不是病。

二点要知道腋臭发生的原因是什么，就是大汗腺太发达，腋臭患者的大汗腺腺管数量平均约为一般人的3倍，大汗腺腺管的数量的明显增多意味着分泌汗液的量也将成倍增加，由此可见那些大汗腺特别发达，分泌功能旺盛的人就很容易患腋臭。

三点要明确的知道，腋臭不会传染 但会遗传，腋臭不是一种传染性的疾病，因而它不会通过人际间的交往而发病，即使皮肤接触或共寝同眠也不会被传染。

参考资料：重庆迪邦皮肤病医院

5. 缓解狐臭的三招小常识

常德中肤皮肤科专家告诉大家，怎么去在日常中缓解狐臭带来的困扰：

1.勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。

2.多食青菜，少做出汗运动：夏季多食青菜少吃荤菜，能够增加体内维生素和增加粗纤维，伴随要相对的减轻运动量抑制出汗。

3.切勿喷香水减轻腋臭：夏季切勿用香水来试图掩盖腋臭，由于夏季由于出汗较多，臭味会加重用香水掩盖后，香水味跟腋臭味夹杂在一起不仅不能起到抑制腋臭的作用，反而会使味道更浓郁，更刺鼻。