1.民间关于鬼的禁忌

民间于鬼的禁忌很多，例举一些如下： 1、下雨天的打雷的时候，要向门外丢一把刀或剪子，可以辟邪，因为可以防止被雷惊吓的邪物逃进屋里来。

但是上述情况也许会招来凶险，惹恼了某些东西。 2、不要带幼儿去看葬礼或去上坟，因为小孩子天灵盖未闭合，灵光尚存，可 以见到大人看不见的东西，但是小孩子阳气不旺。

容易被阴气侵扰而得病。 3、半夜或雾天有熟悉的人叫你名字，切要等到三声后才能答应。

4、半夜不能照镜子，所以在民间，老百姓家里的镜子都是扣着放的。 5、新居的房门上要挂一块镜子，据说是照妖镜，不过现在不多见了。

6、天黑以后回家，进门后，要转过身来关好门，不能直接带上门，原因不祥。 7、半夜起来去厕所或进入其他没有人的地方，要先大声咳嗽，以提示阴阳互相回避。

8、正午时分是一天中的凶时，过去杀人不都在午时三刻吗，所以这个时候不要独自去野外乱走。 9、人穿红衣而死会变成厉鬼，所以不要给将死之人穿红衣。

10、独自在野外，遇到旋风，要在风的中央连吐两口唾液， 11、人的中指的血液具有先天的纯阳之气，可以辟邪，关键时刻可咬破中指。

12、在旷野中，遇单独妇女、老人、孩子，不可随便与他搭语，也不可随便帮助。 13、辟邪之物：官服、砚台、婴儿襁褓。

屠夫刀。中指血。

杨柳、古铜钱。 14. 辟邪之人：武士、屠夫、毛发浓重的壮年男子、有功名的举人、有修为的僧道、过8旬的老人、初生的婴儿。

善人。 15，不能走死人的坟上过，万不得以，走过后要磕头赔不是。

16、烧纸钱的时候，要是火过大，不能用水灭，只能是东西打。

2.晚上睡觉鬼压身怎么办

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。

其实，这在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。

其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

3.怎样可以消除恐惧感

恐惧是一种企图摆脱危险的逃避情绪。产生恐惧通常是因为缺乏处理可怕情境的能力和对可怕刺激的适应性差引起的。

恐惧是一个广泛的概念，它包括个体对各种事物的惧怕，如对人的恐惧，对某物的恐惧，对高的恐惧等。恐惧不仅造成人的生活障碍，而且对人的身心健康有很大危害。那么。怎样消除恐惧心理呢？

◆加强意志锻炼 要想克服恐惧心理，就应当在日常生活实践中，不断训练自己在遇到恐惧刺激时，保持镇定自若，做到遇惧不慌不忙。不能自己恐吓自己，而要先从意志上安定自我。常言说的好，“为人不做亏心事，半夜不怕鬼敲门”。因此，从主观上不必承认自己天生胆小，惧怕这，惧怕那，只要自己能充分发挥主观能动性，积极正确地对待现实，恐惧心理就会逐渐消除。

◆丰富科学知识 恐惧心理往往是缺乏科学知识，胡思乱想而造成的，正所谓“愚笨不安宁产生恐惧，知识和保障拒绝恐惧。”如果面对恐惧事物，能用科学知识加以解释和分析，那么一切可怕的事物都将不足为惧，而一切困境也将迎刃而解了。

◆ 系统脱敏法 恐惧是儿童心理发展过程中普遍存在的一种情绪体验，一般的恐惧内容可随着年龄的增长而自行消失。如果恐惧的内容相当稳定，乃至成人以后还存在着这种恐惧，那就需要采用系统脱敏疗法来治疗了，即反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现。否则会加重恐惧感。