1.断奶后,奶奶变小了,怎么办

1.饮食调养 丰满挺拔的乳房通常由多种因素决定，一方面是先天因素比如像如遗传等，还有一部分则是后天因素所造就的，比如像食物营养、健美锻炼等。

我们人体的生长发育离开不了食物的营养，乳房害尝愤妒莅德缝泉俯沪的发育亦然如此，如果离开了食物提供的营养的话乳房势必会出现有缩水现象。而且女性的乳房更是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了乳房自然也就显得丰满了。

因此专家提醒女性朋友，在平时生活中应该确保平衡膳食的建立，除此之外还要注意正确的膳食，这样才能让乳房丰满挺拔。尤其是对于断奶后的新妈妈而言，更要注意多吃些富含有营养的食物，以此来达到丰胸的目的。

2.植物性脂肪 很多断奶后的妈妈为了不让胸部变小，因此经常会大量的食用一些脂肪类食物，专家指出脂肪类的食物确实能够让丰胸脂肪堆积从而更加的丰满。但是在选择脂肪类食物的时候必须要特别的注意，那就是必须要选择一些植物性脂肪食物，这类食物不仅可以起到丰胸的目的同时还可以预防肥胖。

如果是动物类脂肪食物的话，其中所含有的大量饱和脂肪酸很容易导致脂肪在体内其他部位堆积，从而导致肥胖。 因此要想增加乳房脂肪量，最好是提高植物脂肪的摄入量，在这类植物油中含有人体必需的脂肪酸。

除此之外还要注意多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪等食物，以免诱发乳腺癌。

2.怎样让乳房变大

我的不大 就是C

我155

个人不满意的，，，，羡慕那些大奶奶 哈哈

我以前做过， 让胸部受刺激，增加雌激素分泌

洗澡的时候，你用冷水刺激胸胸，然后还要按摩哦 由外向内

睡觉的时候别带胸罩 平躺睡

走路抬头啊

还有在床上自己也咧咧哦~

做做扩胸运动，不好意思的，我只坚持咯2天就没做咯~

对咯，那个是我自己总结的。。但个人认为坚持就有效果

特别是冷水刺激！

我的胸还因为失恋导致内分泌失调 降到比B小。。比A大。。一只手就握的完

所以千万别让内分泌失调哦~