1.请问野生灵芝怎么用最好

每天6-10克加水煎煮。每天可以饮用灵芝水即可。无论野生灵芝或者人工栽培灵芝食疗效果是一样的。经常食用，可以强身健体，增强肌体免疫力。

意见建议：一将灵芝切成片煲鸡汤 做法：在煲鸡汤时，放入切好的灵芝片，或添加红枣·枸杞同煲均可

二将灵芝制成蜜丸

做法：将灵芝在烤炉中以八十五摄氏度高温中烤一小时以上，达到灭菌作用；然后将灵芝磨成粉，加入蜂蜜，

制成蜜丸，平时可以当糖果吃最好是在睡前三小时服用，这样有助于睡眠

三将灵芝制成糖浆

做法：将灵芝枸杞梨子等放在一起煮，多煮几次，使灵芝内的有效成分充分释放，然后冷却，制成糖浆，平时饮用，有益健康

2.在山上采了 野生灵芝 怎么用

灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：

1、灵芝饮品：去灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

灵芝炖猪蹄：

取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。

灵芝莲心百合瘦肉汤：

灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。

灵芝莲子清鸡汤：

灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只。购买最好的天然灵芝健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花，可常饮此汤。

灵芝清补汤

配料：灵芝15g，红枣23g，党参23g，枸杞子24g，人参须15g，猪排骨300g。盐适量。

功效：清润提神，健脾开胃。 制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

灵芝田七瘦肉汤

配料：龙眼肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克

功效：益气养心，祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。 制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

灵芝陈皮老鸭汤

配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚 功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

根据经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。我还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。

3.野生的灵芝怎么个吃法

灵芝吃的方法有很多，但从功用来说一般是两大类的，一是疗病吃，二是保健吃！1，灵芝是不是有病没病都可以吃？ 灵芝查证古书，以及现代灵芝研究资料，如<<中药大辞典>><<本草纲目>>等，无不表明灵芝上是自古以来的上等中药，平常的中药一般是为"个药"，也就是只会针对某些特定的病有疗效，但"灵芝"有百病之药一说，也就是说可以针对各类疾病，特别是冠心病，胃病，糖尿病肝病等等慢性病是最好不过的了！2，灵芝与西药相抗吗？能同时吃西医与中药吗？ 西医治其标，中医治其本，那麽，灵芝 其邪而正其本，与中、西医药相助而不相扰。

3，癌症患者如何吃灵芝？ 请参看：<<癌症患者如何科学正确的服用野生灵芝>> http://www.yslz.org/article.asp?id=613 本人父亲00年患鼻咽癌晚期，7年来一直坚持吃灵芝，01年后即没有去过医院，事实绝对属实，有父亲的病历可提供参看，正是这个原因才让我做这个网站的！是这个原因才让我全面研究灵芝的！4， 吃灵芝有什么反应没有？ 最近长沙中南大学的一老师吃灵芝后，也了解到开始吃灵芝有头晕相睡觉的感觉，但一个星期后，她发现心神特别的安宁，食欲特别好！精神特别好！她是高血压患者的！不同体质的人吃灵芝会有不同的反应，恰恰 是说明了灵芝的免疫调节作用起作用了！ 关于吃灵芝后的反应在，医学上称为"晕眩反应"的，是正常现象：中医上有“不生瞑眩则病不愈”的说法， 6，灵芝到底如何吃？ 灵芝如果是保健吃的话，怎么个吃法都行，我父亲的经验是：放疗，化疗后回来身体实在是不行，味觉也没有了就是水煎服灵芝，早晚吃！ 三个月后，他的味觉居然恢复！之后，他就是泡酒喝，现在他喝酒是一个玻璃瓶，大约四两酒左右，两天就会吃完的，平常也是炖肉炖排骨什么的来吃，这即是保健吃，怎么吃都行，泡酒吃，我家可是什么补药都往酒缸中丢的，当归，人参，枸杞，红枣，何首乌，包括百步蛇，脸盆那么大的百步蛇，蛇泡酒，我爷爷可是吃了一辈子了！如果是疗病吃，建议还是水煎服为好，为什么呢？ 因为灵芝的木质化程度高，很硬，药效不易发挥，所以通过水煎服，如中药一样高温细火慢熬出来的药效成分才多，有利于吸收！真正的野生灵芝一般是煎个3次，四次，甚至多次后，其味还在，而人工灵芝则完全没有这个效果，因为人工灵芝，栽培期短，熬几次药效就没有了！ 对于癌症患者和高血压患者建议采用水煎服的方式为最好，灵芝多糖等有效成分在熬制约45分钟后即可溶解到水液中！ 对于：肝脏病、狭心症、过敏症、风湿症、糖尿病、造血性疾病等慢性病患者建议采用泡酒法来服用较好！ 关于人工灵芝与野生灵芝的药效比较，有权威资料分析表明其药效成分都要高过人工灵芝的，这点可参看以下文章资料介绍：人工种植 灵芝与野生灵芝的对比 *野生树舌（平盖）灵芝与人工栽培灵*野生灵芝的鉴别与功效--对比人工*野生灵芝与栽培灵芝*为什么野生灵芝功效要比人工种植的 至于对于疗病来吃灵芝与其它药的配伍，请询证中医师！7，吃灵芝的一般原则 灵芝应越碎越好，整块丢进去药效是难发挥的！有条件，可研成粉末！ 灵芝当从多吃到少，即刚开始二至四个月多吃（时间长短因人而异），等体质改善后再渐渐减少用量到保健。因为人体的血球每90-130天自然会更换一次，体质的改变要时间。

但以下病症患者，灵芝的用量是要反过来的： 一、下列病患食用量应从小量渐进到大量 1.严重心脏病患者 2.严重高血压患者 3.严重糖尿病患者 4.气喘病患者（凡属肺或支气管有问题者） 5.严重肾脏病患者 6.严重痛风患者 7.凡高龄体弱者 等到体质有明显改善后，再逐渐减至小量保健。最后的目的是要使身体各项功能达到平衡，即为保健！ 二、下列病患忌食灵芝 1.正在大量流血的伤（病）患 2.手术（开刀）前后几日暂停食用 3.接受器官移植的病患 7、灵芝应该是餐前还是餐后食用？ 一般药物大都在餐后服用，是因为空腹时有的药（如抗生素、止痛剂等），往往对胃黏膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全，但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小时）食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。

有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。 四、灵芝同样的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？ 灵芝同样的食用量，比如12粒（浓缩胶囊装），若分为每日早、中、晚、睡前四次，每次食用叁粒，这样食用可保持血液灵芝有效成分的恒常浓度，对体质或慢性病的改善会有更大的助益；若分为早、晚二次，虽然不能说不可以，但二次间可能已间隔了十几个小时，而人的胃肠吸收功能在3-4小时内就已完成，故血液 的灵芝有效成分，忽高忽低，对体质改善不一定会比前者好。

所以，同样的量，分两次吃为好！无须分四次吃！8，灵芝如何煎服？ 纯正的野生灵芝因为较硬，这是个较棘手的问题，一般不易弄碎！但这并不防碍的，有好东西，难道还不会搞来吃？快刀斩乱麻，有条件可去那些中药店铡刀来铡，没有的话，家用的菜刀也行的，排骨不也要斩吗？用。