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怎么把球踢起来

作者:刘书
2020-04-15
信息

1.正确的踢球方法

踢高,那就在球腾空时,使脚面和小腿骨呈90°,触球部位为小腿根,用力向上摆腿。

要想踢出力量大 速度快的球, 要注意以下几点 :

1、脚触球的位置。要高,触球位置应该在球的下半径位置。同等力量情况下,触球位置越下,球起的越高。(不要用脚去刨土)要高远,最佳位置是球下半径的中间。

2、力量不是第一的。关键还是要利用球的弹性。

3、弧度。速度要快,弧度是不可或缺的;落点要准,弧度是不可或缺的 。

4、再怎么有技巧也要看腿部的力量 踢球的瞬间脚要绷紧。 用脚面和脚尖之间的部位踢,发力要将整个大腿抡起来,从大腿开始发力,踢球的部位是球心的下部,因为要开大脚,要将其踢远踢高,所以尽量踢球心的下部,而且出脚时要结合整个身子的弯曲,才能最大限度将球开远。

2.怎样把球踢飞起来and怎样练好过人

大脚开球门球,要踢高,踢远,有几个要点。

一、身体倾斜度,触球一刹那,人应有些后倾,如果前倾,球无法踢高,踢远;

二、触球部位应靠球底部 。

过人:

首先,基本功是否过硬。要有很强的球感,绕桩都是用来练球感的。

如果能自如地控制球了,剩下就好办了。

个人认为面对面过人时保持一定的距离。观察对方行动趋势,等对方上抢可以直接过掉。或者利用假动作诱使对方做出错误判断,再顺势过掉。

另外,过人预判很重要。比如当背对对手时,要能感觉对方可能做出的动作。

3.踢球时怎么踢才能把球踢远

脚背正面踢球:是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点:踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的力量大,出球的性能变化小,出球方向也比较单一。

基本动作要领:踢定位球时,直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚在球的侧方约10~12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节徽屈,踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时,顺势向右摆起,小腿曲屈。在支撑脚着地的同时,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当膝盖摆至接近球正上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背的正面击球的后中部。

踢球腿随球继续提膝前摆。 易犯错误:A支撑脚的位置靠后,造成踢球时身体后仰,踢球的后下部,出球偏高。

B踢球腿前摆时,小腿过早前摆,造成直腿踢球,出球无力。C摆腿方向不正。

D踢球时,因怕脚尖触地,脚背不敢绷直,造成脚趾触球。

怎么把球踢起来

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