1.第一次自制红枣茶怎么做好吃,第一次自制红

菜谱简介：红枣茶味道甘甜，具补血功效。蜂蜜e5a48de588b67a686964616f31333363366132红枣茶不仅味道清香怡人， 更是一款有补气补血功效的食品。是女性养颜补血的最佳饮品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人体吸收，改善人体内血液的营养状况。红枣每100g含铁3.7-3.9mg，铁是人体不可或缺的元素，是血红蛋白的重要组成部分，能够预防和治疗贫血，是对女性最重要的矿物质元素之一。它帮助血液和肌肉运送氧气，为我们提供能量，消化食物，影响免疫系统。同时红枣富含维生素C，维生素C能促进人体对铁的吸收。两者融合达到补气补血的功效。

材料：红枣4两，水6杯

红枣茶的做法

1.大枣撕开，去掉枣核。这步很关键，把大枣撕开，是让纤维露出来，可以把大枣中的营养充分煮出来；去掉枣核，是因为枣核是上火的，不能与枣肉在一起煮，所以要去掉。用大枣泡茶喝也是一个道理，枣核要去掉。

2.把处理好的大枣放在锅里，倒入适量水，焖4个小时或者一夜。焖的过程是为了把枣的味道泡出来，红枣茶的味道也就会更浓，当然营养也都一起泡出来了，所以要用准备煮枣的水泡制，这样营养才不会流失。

3.泡好后把锅直接放在火上加热，沸腾后继续再煮5分钟。茶浓浓的很香很甜，枣肉其实已经没有什么味道了，吃不吃随便。

2.红枣茶的简单做法

如果在家里，其实用红枣煮着喝比较有营养的

不过每次弄其实也麻烦，我之前因为要带去单位，于是网上找了一些做法看

可以先做成酱，然后再冲水喝

首先，备齐红枣和冰糖

红枣先用温水泡洗干净，去核，然后加水加冰糖，先大火烧开，然后转小火，慢慢熬，把红枣熬烂，期间可以用打蛋器啊什么的搅拌一下，熬到水收了，放凉，装罐，然后冰在冰箱里，想喝时挖两勺出来冲水就可以了

如果你想加点蜂蜜（一般都是做蜂蜜红枣茶啦），那可以加些蜂蜜再一起放搅拌器里搅拌，这样以后冲水渣会少点，喝起来比较舒服

如果不想加蜂蜜的话，在小火熬的时候就要搅拌久一点，这样枣肉才会比较细

我是煮之前先搅拌的，拿到单位同事试了都说很不错，嘿嘿

3.怎么用红枣弄茶

红枣茶 材料红枣12颗茶叶8克 调味料红糖适量 做法 ⒈将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。

⒉把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。 功效有效地帮助补血，强健脾胃。

红枣葱白茶 材料红枣25颗葱白6根 做法 ⒈葱白部位洗干净，切成段状。 ⒉将红枣与葱白放入锅中，加入适量清水煮沸即可。

功效有效安神，具有镇定情绪的作用。 红枣枸杞茶 材料红枣25个枸杞20克 调味料红糖量 做法 ⒈锅中放入清水，把红枣与枸杞放入煎煮。

⒉红枣煮软后，放入红糖调匀。 功效可有效地防止血压过高。

红枣鸡蛋茶 材料红枣60克鸡蛋1个 做法 ⒈将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。 ⒉打入鸡蛋后即可饮用。

功效可以有效地预防掉发现象，同时改善脱发。 五味红枣茶 材料五味子10克红枣5枚冰糖20克 做法 ⒈把五味子洗净，去杂质；红枣洗净，去核；冰糖打碎。

2.把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内，加入清水250毫升。 ⒊把钝杯置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。

食法每日饮用，代茶饮。 功效补养肝肾，益气生津，对更年期综合征有一定疗效。

用于肝硬化转氨酶增高患者食用。 五味子对人体具有益气、生津、止渴、益智、安神的功效。

还有很多说不上来的其它功效，反之是好处多多啦。吃个紫菜卷，来杯五味子茶，解腻。

4.红枣茶的5种做法大全,以后别问我怎么做了

1、红枣茶

材料：红枣12颗、茶叶8克、红糖适量

做法：

1、将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。

2、把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

功效：有效地帮助补血，强健脾胃。

2、红枣葱白茶

材料：红枣25颗 葱白6根

做法：

1、葱白部位洗干净，切成段状。

2、将红枣与葱白放入锅中，加入适量清水煮沸即可。

功效：有效安神，具有镇定情绪的作用。文章来源：

3、红枣枸杞茶

材料：红枣25个、枸杞20克、红糖量

做法：

1、锅中放入清水，把红枣与枸杞放入煎煮。

2、红枣煮软后，放入红糖调匀。

功效：可有效地防止血压过高。

4、红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克 鸡蛋1个

做法：

1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。

2、打入鸡蛋后即可饮用。

功效：可以有效地预防掉发现象，同时改善脱发。

5、五味红枣茶

材料：五味子10克 红枣5枚 冰糖20克

做法：

1、把五味子洗净，去杂质；红枣洗净，去核；冰糖打碎。

2、把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内，加入清水250毫升。

3、把钝杯置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。

食法：每日饮用，代茶饮。功效补养肝肾，益气生津，对更年期综合征有一定疗效。用于肝硬化转氨酶增高患者食用。

5.结婚时早上喝的那种汤做法,都要什么食材

红枣百合莲子汤

红枣、百合、莲子，都是又好吃又滋润的哟。操作简单，随时随地都可以做。女生尤其适合哦。

食材食谱热量：3572（大卡）

主料

莲子半斤

红枣适量

方法/步骤

1

莲子分成两瓣，去芯，洗干净。

2

红枣适量，用刀切开一个口子（主要是为了更容易煮入味），洗干净。

3

适量的水，煮开后，加入莲子和红枣，大火煮3分钟，转中火，煮20-25分钟，莲子需要煮的比较软，味道更好。

4

百合分瓣，切去部分带黑的，洗干净备用。

5

待莲子和红枣煮到够软够入味时，加入百合，大火煮3分钟，加入适量的白砂糖，就大功告成了。滋润又美味。

6.红枣茶怎么做啊

1.地肤红枣茶

组成：地肤子30克，红枣4个。

功用：除湿止痒。

主治：皮肤瘙痒症、湿疹等属湿热证者。

制法：上药捣碎，置保暖瓶中，冲入沸水适量，盖闷20分钟后，频频代茶饮用。每 日 1剂。

宜忌：非湿热证者不宜饮服。

按语：地肤子性味苦寒，有利湿通淋、除湿止痒之功，是湿热引起的皮肤疾患的常用 有效之品。实验研究说明，该品水煎剂对某些致病性皮肤真菌有抑制作用。配 以白藓皮、野菊花、生地等同用，疗效较好。如用以外洗湿疮，加白矾同煎更佳。

2.党参红枣茶

材料：

冷水……500毫升

红枣……10粒（30克）

冰糖……1大匙

枸杞……10克

作法：

1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。

2 加入冰糖，煮至溶化即可。

功能

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

3.五味红枣茶

配方：五味子1O克 红枣5枚 冰糖20克

制作：1. 把五味子洗净，去杂质；红枣洗净，去核；冰糖打坏用心。

2.把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内，加入清水250毫升。

3. 把钝杯置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。

食法：每日饮用，代茶饮。

功效：补养肝肾，益气生津。用于肝硬化转氨酶增高患者食用。

4.花生衣红枣茶

用料：花生米60~90克，红枣30~50克。

制法：先将花生米在温水中浸泡半小时，去皮，晒干备用。红枣洗净后温水泡开去

核。

服法：两味酌加清水煎煮半小时后减去花生衣，加适量红塘分次饮汁并吃枣。每日 一剂，连服10~15天。

作用：补血止血。

禁忌：1）血小板减少性紫癜及各种出血后的贫血。

2）肿瘤经放疗、化疗后血小板及粒细胞减少。

5.桂圆红枣茶

材料：桂圆肉20克、红枣10颗、红糖10克。

作法：1.将红枣洗净，切开后去籽。

2.将切好的红枣及桂圆肉加入500ml的水，先用大火烧开，再以小火煮至汤汁 入味。

3.将桂圆及红枣捞出，加入红糖，放凉后即可饮用。

适用年龄：8个月以上婴幼儿

好处：桂圆本身就具有甜味，使用时可以减少用糖量。

UC15405101回答：

配方：五味子1O克 红枣5枚 冰糖20克

制作：1. 把五味子洗净，去杂质；红枣洗净，去核；冰糖打坏用心。

2.把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内，加入清水250毫升。

3. 把钝杯置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。

食法：每日饮用，代茶饮。

功效：补养肝肾，益气生津。用于肝硬化转氨酶增高患者食用。

玫瑰回答：

桂圆红枣茶

材料：桂圆肉20克、红枣10颗、红糖10克。

作法：

1.将红枣洗净，切开后去籽。

2.将切好的红枣及桂圆肉加入500ml的水，先用大火烧开，再以小火煮至汤汁入味。

3.将桂圆及红枣捞出，加入红糖，放凉后即可饮用。