1. 如果有结婚恐惧症该怎么做

雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。

人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龙曼蛇ど认为当情绪不好时， 用意识地转移话题，或者做点别的事情 ，如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等， 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛；，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ，或者是用摔枕头 ，大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄出来， 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当， 避免伤害别人.！ゞ沙罗曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时 ，为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度. 在此ゞ沙龙曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。

同时祝你天天拥有好心情. （ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作）。

2. 肢体接触恐惧症

你好~~~肢体接触恐惧常见症状：一、害怕某些特定的场所这类恐惧症表现最为常见，具体表现为对公共场所产生恐惧，因而害怕到各种公共场所中去，这些地方包括商店、百货商场、剧院、餐馆、隧道、桥或乘坐的飞机、公共汽车、地铁、电梯、飞机、街道、广场等。

二、害怕与人交往这类恐惧症表现为对需要与人交往的处境感到害怕而力求避免，在社交场合中出现恐惧症状。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，担心会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。

所以你很可能是有些肢体接触恐惧的预兆，可以缓解自己的心情，调整自己的情绪。如果影响到了你的生活，可以去咨询专业医师。

现在因为你13岁，基本思想没有完全成熟，暂且不算是肢体接触恐惧。不要想多了呢。

希望对您有所帮助哦！！！若没有问题请及时【采纳】哈~如有不懂可以继续【追问】我~——————来自【简单的幸福】的回答！！。

3. 这是不是肢体接触恐惧症,怎么克制啊

楼主肯定12岁 ？- -

一个小时才睡着 不可能 你只是感觉时间很长而已 实际上顶多10分钟 因为你在想事情

你别说你都看钟了 一直看着的？！ 那你是有毛病 有觉不睡 还看了一个小时才睡？

你多找人沟通 不一定非得是父母 跟你最好的朋友沟通沟通

接触别人的时候很不自然的感觉是很自然的存在的 每个人多多少少都会有一点

你现在很正常 想法控制不住 那就想着呗 只要你心里知道你想的是对是错 就没问题啊？

自卑的话。..那就多充实自己 比如多看些书 多知道些事情 只要你感兴趣的事 你都百度百科下。.

胖胖的。- - ..你需要理解一句话：“别人笑我穿的厚，我笑别人冻得厚。”自卑主要是觉得不如别人 别人怎么怎么比我好 再好也只是个人类罢了！ 。.每个人都是一样的 就像数字2虽然比数字1大 但怎么看都是个小小的数字吧？