为什么我们的脸上会出现烦人的黄褐斑?确切原因还不知道,但可以确认的是,阳光照射是诱因。因为出现黄褐斑的部位一般是脸颊、前额、鼻梁、下巴、嘴唇上方、前臂、颈等,它们的共同点是都能暴露在阳光下。所以,预防黄褐斑的要点之一是,防晒!防晒!防晒!
去户外之前,尤其是夏天在户外活动,一定要提前20分钟涂抹防晒霜,并且每2个小时补擦一次,或者戴上宽边帽子、用遮阳伞等,都可以给你的皮肤更多保护,防止出现黄褐斑,也能避免现有斑点加重。
除了太阳光之外,甲状腺功能障碍、怀孕、压力、焦虑、某些化妆品和药物等,而是导致黄褐斑的罪魁祸首。与妊娠相关的黄褐斑,通常在分娩后几个月内自行消失,但其它黄褐斑就没这么容易消除了。
所以,对付黄褐斑,只防晒还不够。我们还需要加以治疗,有很多化学药物和软膏、脱色剂等都可以用来治疗黄褐斑,我们还可以使用氢醌、维甲酸和皮质类固醇的联合治疗法等。但是如今,很多人已经不再使用它们了,因为它们可能对皮肤产生副作用。如果有安全有效的DIY疗法,那当然再好不过了,下面我们就来看看,有哪些有效的自然疗法吧:
1.柠檬汁
柠檬汁被认为是治疗黄褐斑的最好方法。柠檬汁的酸性及维生素C有助于去除皮肤的外层——也就是那些色素过度沉着、长黄褐斑处的皮肤,所以柠檬汁是为天然的皮肤提亮剂。
用法:
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将一个新鲜的柠檬榨汁;
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将其涂抹在黄褐斑区域,轻轻按摩一分钟;
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保持约15分钟;
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用温水冲洗干净;
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每天使用两次,持续三周。
2.苹果醋
苹果醋中的醋酸使其成为强力的漂白剂,这有助于治疗黄褐斑,因为它可以帮助皮肤更光滑、更有光泽。
用法:
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把一份苹果醋和一份水等量混合;
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将此溶液涂在斑点上,并待其自然风干;
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用温水冲洗干净;
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轻轻拍干皮肤;
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每天使用一次。
3.姜黄
姜黄中的活性成分是姜黄素,它具有抗氧化和美白的特性。姜黄也可以减少皮肤中的黑色素含量,并有助于对抗黄褐斑。
用法:
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将5汤匙姜黄粉与10汤匙牛奶混合制成糊状(请使用全脂牛奶,因为它含有乳酸和钙,有助于去角质和软化皮肤);
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加入1汤匙的孟加拉面粉以增稠,搅拌均匀;
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将此膏均匀涂抹在斑点处;
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保持20分钟,待其干燥;
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用温水冲洗,然后用干净毛巾擦干;
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每天一次。
4.洋葱
洋葱汁含有一系列含硫化合物,能帮助褪色、减淡色斑。洋葱汁也可以恢复你自然的肤色,并且为皮肤细胞提供营养。
用法:
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把两三个洋葱细细切碎,放入一块干净棉布上挤压出汁液来;
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把洋葱汁与等量的苹果醋混合;
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用棉球在斑点处涂抹;
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保持20分钟;
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用温水洗净;
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每天两次,持续数周。
5.芦荟
这是众所周知的祛斑自然疗法之一,因为芦荟凝胶含有粘液多糖,可以减轻色素沉着,恢复皮肤原本的颜色。
用法:
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切开一片芦荟叶,提取新鲜的凝胶;
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在斑点处涂抹凝胶,轻轻按摩一到两分钟;
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保持15-20分钟;
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然后用温水洗涤;
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每天两次,持续数周。
6.燕麦粥
燕麦是天然的去角质剂,它可以有效去除面部褐斑,并去除死皮。
用法:
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将2汤匙燕麦粉、2汤匙牛奶和1汤匙蜂蜜混合;
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将其涂抹于斑点区域;
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等待20分钟,并用水清洗掉混合物;
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用干净的毛巾擦干脸;
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每周两次或三次,持续一个月。
7.乳酸
乳酸对于治疗黄褐斑也是非常安全有效的。通常,乳酸自然存在于酸奶产品中,比如酸奶、牛奶酒、酸奶酪、酸乳酒,某些农家干酪和康普茶等。虽然研究表明,全强度的纯乳酸效果更好,但酸奶或任何其他酸奶制品,也应该有不错的效果。
现在,你已经知道了各种解决黄褐斑的天然疗法,不妨马上按照指示试试看吧。
指导专家:沈宁,沈式女科第20代传人,BTV《养生堂》栏目重要嘉宾,著有代表作品《沈式女科600年:女人会养不会老》。
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