1.洗温水澡
更有利于宝宝散热,水温应调节在27-37摄氏度左右。如果洗澡不方便的话,用温水擦洗也是一个非常有效的降温方法。
2.热水泡脚
可用温度40摄氏度左右的温水泡脚,水要没过脚踝。揉搓宝宝的两个小脚丫,有利于血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
3.温湿敷
用毛巾浸于35摄氏度左右的水中,取出后拧干,敷于宝宝的额头,每10-15分钟更换一次。
4.捂住卤门
宝宝一岁半以前卤门还未完全闭合,父母可在宝宝睡着后,用手心去捂住宝宝的前卤门,到宝宝的头微微出汗即可。一般来说,捂15-30分钟左右就可以了。
5.搓脚心和四肢
先搓脚心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后将宝宝的两只小耳朵搓热,再搓搓百会穴。
6.冰枕降温
可去医院给宝宝买个冰袋。把冰块敲成小块,用水冲去棱角,装入袋中,袋子里加2/3满的水,排净空气,用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化后可重新更换,很快宝宝的体温就会降下来。
7.退热贴
敷毛巾,枕冰袋的效果类似,但其使用起来更方便。
注意:宝宝的体温不超过38.5度,就可以使用物理性降温。如果宝宝的体温超过38.5度的时候,建议尽早就医,别延误了治疗的最佳时机。
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