晚上入睡后，有些人会打呼噜，也有人会磨牙，关于睡觉打呼噜，想必大家已经了解不少，但是睡觉磨牙又是怎么回事呢？

睡觉磨牙怎么回事

夜间磨牙，是由面颊部的咀嚼肌在神经支配下收缩而引起的。按理来说，夜间各个神经细胞都在休息，不会有活动，但是有些人的咀嚼肌可能受到了刺激而活动起来，从而出现了磨牙。如果对长期磨牙者进行口腔检查，往往会发现他们的牙齿咬合面有磨损。

儿童睡觉更易磨牙

与成年人相比，儿童更容易在夜间睡觉磨牙，儿童磨牙多和脑神经功能不稳定有关系，他们更易受到刺激从而磨牙。如果儿童偶尔有夜间磨牙习惯，则不会有影响，若长期磨牙可能对孩子的牙齿造成影响，出现各种牙周病，甚至使得牙体组织磨损严重，对说话、吃饭有影响，还可能影响容貌。

成年人睡觉也磨牙

很多事情不能一概而论，就像夜间磨牙，本身就是一件原因比较复杂的事情，那就不可能片面地去看待。成年人出现夜间磨牙的现象，和精神紧张的关系比较大，毕竟成年人在白天会有很大的压力，而且精神高度紧张，如果反应在夜间，常见的就是磨牙。

夜间磨牙的原因

①晚饭吃得太饱：这样会引起肠胃的消化吸收功能紊乱，这样在睡觉时胃内仍然有食物，胃肠道就会消化食物，刺激胃神经，大脑皮层条件反射，引起磨牙。

②肚子里有虫子：如果体内有蛔虫、蛲虫等寄生虫时，不仅会引起肛门瘙痒，还可能会刺激到脑神经细胞，这样自然会引起磨牙。

③内心情绪紧张：现代人整体工作压力比较大，再加上其他客观的因素，所以很容易焦虑、压抑、紧张等，晚上睡觉时大脑细胞可能还在活动。

④患有牙周疾病：本身就患有龋齿、牙周炎等牙周疾病时，夜间睡觉后牙齿疼痛不适，让大脑皮层处于兴奋状态，就很容易磨牙。

⑤患有其他疾病：如果患有佝偻病、神经衰弱、癫痫病等疾病时，也会在夜间引起大脑皮层异常兴奋，从而磨牙。