什么是痔疮?痔疮是什么原因引起的?
痔疮又叫痔核。从字意上解释,痔是突起的意思,凡肛门内外突起的柔软肿物都叫痔疮。痔疮形成的原因很复杂,一般认为是多种原因长期作用的结果。
内因方面,由于人体是直立的,肛门又位于体腔的最下端,承受压力最大,血液回流的阻力也大,且肛门静脉中没有像下肢静脉中防止回流的静脉瓣,日久则易引起血管迂曲扩张而成痔。爬行类动物不患痔的事实也可证明这点。
外因方面,肛门是人体的出口,每天都有粪便从此排出,若长期便秘、腹泻或有久蹲厕所的不良习惯,势必会过度挤压、摩擦肛门,一方面造成血液回流更加困难,另一方面则引起局部的慢性感染,日久会使血管变脆,失去弹性,从而导致痔疮出血、脱出。此外,饮食不洁、过度疲劳及一些慢性病都会成为痔疮的发病原因。
一大便就出血,是不是得了痔疮?
便血不一定就是痔疮,也有可能是肛裂的问题。如果便后没有疼痛的情况,就考虑是痔疮的问题;如果便后有疼痛的情况,也可能是肛裂。如果单纯认为便血都是由于痔疮导致,这种认知是不正确的。其次,痔疮分为内痔、外痔、混合痔,其症状是不相同的。外痔的主要症状是疼痛,且肛门有异物感。内痔一、二期多以便血为主要症状,三、四期出血较少,有脱出。混合痔兼有内痔和外痔的共同特征。另外直肠息肉、结肠炎都会有便血症状。不能单单从便血的症状来判定就是痔疮。
一般来说只要痔疮平时发作症状不是很明显的都可以采用保守疗法,可根据症状轻重分别采用或联合运用针对内痔或外痔的治疗方法,特别是中药对治疗痔疮的效果显著。只有症状严重,采用保守疗法治疗后,症状不能得到明显缓解时方选择手术治疗。更多痔疮患者只要注意饮食和局部卫生,养成良好的生活习惯,加上用药以及坐浴、提肛等理疗,就会让痔疮自我康复。
痔疮做哪些运动好得快?
1、提肛运动
提肛运动是一种向上收缩肛门,然后放松的运动,这种运动是有意识一松一紧的锻炼肛周肌肉群的一种方法,能够有效的改善肛周血液循环,因此针对因肛门静脉曲张引起的痔疮有比较好的治疗作用。
具体做法:全身放松,将臀部和大腿夹紧,深呼吸,吸气提收肛门,呼气时放松,一提一松为一次,可做20~30次,每日3~5次。吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。若采取胸膝卧位(双膝跪姿,胸部贴床,抬高臀部)做提肛运动,效果会更好。锻炼时,应迅速收缩、放松肛门周围肌肉,可慢慢增加锻炼时间和次数。
2、熊爬
双手双脚撑于地面,像熊爬行的姿势,双膝不跪地。前进时以侧边手脚作移动(右手左脚一起动),前进力量主要放在双脚推进,手只是平衡用,不必太刻意出力。爬行时身体处于俯卧姿势,静脉回流不会受阻,肛门压力低,静脉壁不会变薄,有利于痔疮的治疗。
3、举骨盆运动
仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次20下。
4、交叉起坐运动
两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松,两腿保持交叉站立,同时收臀、夹腿、提肛,坐下还原时全身放松,每天早晚锻炼两次,每次10~30次。
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