爱美的你，想着皮肤白皙、水嫩、有光泽，出现一个痘痘，都会神伤不已，要是痘痘增多，可就慌了神，毕竟影响到容颜。你也会发现，有些人痘痘真多，不是脸上有痘痘，而是在痘痘上长出了一张脸，虽说有点恶心，但是，个人肤质不同，这样的人，还是不少的。

脸上有痘痘、身上有痘痘，这些都很常见，突然有一天，你摸了一下头，发现在头部竟然也有一个，你轻轻一碰，非常疼，更不说将其挤掉。相对来说，头皮上痘痘，没有脸上多，考虑被头发遮盖，你也就不管不顾。有些经验的人，则不会抓挠，毕竟头皮油脂多，一旦抓破了，容易引起感染，造成毛囊坏死，引起炎症，影响到头发生长，那就糟糕了。

这是什么痘痘

身体出现痘痘，一般是毛囊炎，头部出现痘痘，则称作：脂溢性皮炎。和皮肤油脂有关，在夏天较为常见。夏天汗液多，头皮排汗受阻，汗水没有被排走，头皮出现痘痘。

除了夏天温度高，容易使得排汗受阻，出现痘痘外，在生活中，还有哪些原因，会导致痘痘出现？

导致痘痘的原因

过敏体质

体质，能影响到身体，头上出现痘痘，可能与免疫有关，特别是过敏体质，更容易出现痘痘。有些人内热较重，也容易出现痘痘。

喝酒过多

喝酒，不少人说能杀菌，其实，就健康来说，喝酒多，容易出现痘痘。

错误饮食

饮食，成了关键问题，对于热性重食物，你会多吃，例如：火锅、狗肉，身体内热聚多了，也会造成痘痘。吃宵夜、油腻食物，也会影响到痘痘，造成脸部很油腻，这些都是诱因。

出现痘痘怎么办

头上出现痘痘，不要用手去抓，手上有细菌，可能会造成感染，一旦感染加重，痘痘会越来越大、越来越红，更加难以解决。

可以判断类型，不是炎症的痘痘，顶端会变白，这种痘痘可以挤，痘痘自己也会破。相对来说，恢复的也很快。

有时，痘痘比较痒，抓挠时，有点痛，可能是毛囊炎、痤疮，最好不要挤。

平时如何保健好

改变洗发水

洗头，可能你会忽略，其实应该重视洗头，使用控油洗发水，能避免油脂分泌，发生毛囊堵塞，头皮油脂，得到改善，痘痘能得到缓解。

杜绝染发、烫发

染发、烫发，并不好，在这过程中，化学物质，进入头皮，会造成过敏，诱发痘痘，让痘痘长得很快，头皮难以恢复。点击蓝字了解染发给身体带来的危害：频繁染发易患病，头发换色的次数不要超过这个红线

这就是关于头皮长痘描述，头皮长痘很常见，希望大家多注意，注意一些事情，减少痘痘出现，让保健更加好。