如今，乒乓球这项运动越来越小众化了，虽然不少人心中仍有乒乓情结，但它已非最受追捧的体育项目。如今群众可选择体育项目很多，加上乒乓球这项运动的技巧性太强，与上世纪60、70年代“人人抓起球拍都能打两下”相比，如今国球的参与度真是一代不如一代了。

不过，尽管如此，很多朋友还是选择打乒乓球来强身健体，的确，对于年龄稍大一些的朋友来讲，乒乓球其实是最适合的一项运动：篮球、足球、羽毛球太消耗体能且易伤身；做瑜伽少了一些对抗性；踢毽子不能很好地锻炼上肢；跑步游泳太枯燥……看来，唯有乒乓了。

嗯，既然您关注到此文，其实多半也认同我的观点，当然，也会有朋友不认同，但不管怎么说，只要运动起来就好。本文主要和您谈谈作为一枚业余乒乓球爱好者，如何选择一支合适的球拍。咱们不谈品牌，不做产品推荐（别当软文），只分享选择球拍的原则。

1．直拍还是横拍？

现在一般乒乓球教练们都推荐青少年学球打横拍，当然也有个别孩子被推荐打直拍，这个咱不说太多。作为成年人来讲，还是根据自己的实际情况来选择：如果您想请个教练认真学，建议您跟着您的教练来，或者您听听教练怎么说，当然，您得找靠谱的教练；如果您只想自己摸索着练和玩，那怎么顺手怎么来，不过一旦确定下来，就不要更改了。对于大多数业余乒乓球爱好者而言，打好乒乓球，唯手熟尔，还有你的打球意识，说白了，和你是直拍还是横拍关系不大。

2．不要买成品拍

不管六星、七星还是几星的，都不要去买。成品拍子的胶皮不耐久，海绵发死，有些木层甚至都不均匀，底板基本谈不上底劲，还很重；有些6星的成品拍也要几百元，自己去配一支不到100元的都比它好。

3．多少钱的合适？

无论您去体育用品实体专卖店，还是上购网网站，会发现球拍的价格便宜的有几十的，贵的有几千甚至上万的，有国产的，有进口的。产品琳琅满目，让人不知道该如何选择。我们在电视里看到的专业乒乓球运动员使用的球拍市场价一般都在1000元以上，优秀运动员的器材一般都是由厂家赞助提供的。不可否认，多年来进口乒乓器材厂商从产品研发到市场推广的确投入了很大力量，但近年来国内优秀的乒乓球器材厂家也涌现出不少，被很多省队专业选手签约使用。

一般而言，以网购价格为参照，对于业余乒乓球爱好者而言，选择150-1000元价格区间的同结构乒乓球底板，使用起来性能差异不大，如果您追求品牌时尚，那么就选择个贵的；如果您追求实用性，那就选择性价比高的。

4．选什么样结构的底板适合？

说白了，一句话，根据自己的打法来。但是，如果您没有经过专业系统的训练，就不要谈打法。曾有个球友讲他是快攻结合弧圈的打法，野路子打了多年了，结果上了球台和一位练过几年的小朋友PK，他的快攻没了，弧圈也用不上了。对于业余乒乓球爱好者来讲，一般应考虑自己是进攻多一些，还是防守多一些。

现在市面上销售的乒乓球底板，主要是纯木5层合板、纯木7层合板、纯木+碳素纤维（又分内置纤维、外置纤维）合板等，此外还有单层桧木、10木9碳合板，5木4碳合板，理论上讲，任何底板适合任何业余乒乓球爱好者的打法，推荐纯木7层合板或纯木+碳素纤维合板，为什么呢？

5．底劲足，控球好，出球快，甜区大

对于大多数业余乒乓球爱好者而言，7层纯木合板或纯木+碳素纤维合板能满足这么几个原则：底劲足，控球好，出球快，甜区大。WHY？因为咱们是业余！当然，每个人天生的手感不同，有人喜欢单桧，有人喜欢五层纯木，但不管怎么说，一支球板，只有你用过一段时间，适应了，达到人拍合一，才能成为你的利器。

6．握感舒适，重量适中

有的人手大，有的人手小，有些人喜欢手柄细一些的，有些人喜欢手柄粗一些的。一般新底板都需要打磨，不然拍肩会比较磨手。不管怎么说，以握感舒适为原则。对于业余乒乓球爱好者而言，无论男女老少，底板选择在83-90克之间是比较合适的，底板配上胶皮以不超过180克为宜。

由于木材的原因，同一品牌同一款型号的底板的重量也是有差异的，购买时，如果有条件，最好能进行测量，一般专业点的实体店都有秤可以称底板重量的。

7．选择什么样的套胶搭配底板？

首选，选择大众化、畅销的胶皮，不要去选择冷门，新品待别人试打后感觉好再选择。一般的原则是：“软拍配硬胶，硬拍配软胶”，再加上两点：A.摩擦好；B.和底板搭配后重量适中。当然每个人的习惯有不同，同样的底板同样的胶皮，每个人打起来感觉也是不同的。所以，换了新拍配了新胶皮都需要你去不断地训练不断地去适应它。不断地调整自己的动作，不断地调整自己的打法。最终达到人拍合一。

8．去实体店还是网购？

网购价格便宜，实体店虽然贵，但是可以现场感受，哪支底板握着舒适，哪支底板的重量适合自己，在实体店的体验无意是最佳的。当然，如果你能明确自己的需求，在靠谱点的网店购买也是一个不错的选择。

有些球友担心网购买到假货，其实实体店也有假货。根据笔者经验，乒乓球器材的假货，多集中在国家队使用的那几款型号上，毕竟，乒乓球器材不是热销品，造假也是有成本的，所以造假者多选择那些热销底板和套胶。

结束语

世界上没有两块相同的木头，所以也就不会有两块相同的底板，每个球板都是独一无二的。拿着属于你的独一无二的球拍一同流汗，一同在乒乓球场上拼搏吧！