下面一起来看看有哪些症状是属于肾虚范畴，以及针对肾虚问题该如何联合用药。

肾虚的9大信号

1

身体总是怕冷

有的人很怕冷，大家都觉得热，他还觉得冷。其实，“畏寒”是肾虚重要的表现之一。这是因为“阳气根源于肾”，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们身体就会怕冷。

2

不缺觉却总打哈欠

中医上讲“肾主欠”，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，打哈欠是因为身体疲惫，这很正常。但如果你不熬夜也整天哈欠连天，那这就是肾虚的表现。

3

经常不断打喷嚏

在临床上有很多人说我有过敏性鼻炎，表现是不断地打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候更是无缘无故地打喷嚏，其实这也是肾虚的表现。

4

面色发黑无光泽

有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那可能是肾气虚的表现。

5

耳朵焦枯干瘪

在中医上，耳轮可以反映一个人肾气和肾衰。肾衰的人一般耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。

6

经常无病呻吟

如果一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟，是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以，如果经常无病呻吟很有可能就是肾虚了。

7

总感觉口咸

五味（酸、苦、甘、辛、咸）跟脏腑也是相对应的，与肾对应的味就是咸味。因此，如果经常觉得嘴里总是咸咸，那就要引起注意了，这可能是肾虚的表现。

8

莫名感到恐惧

有的病人总无缘无故地恐惧，总觉得害怕，这也是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就害怕，那是肾虚、肾气不充足的表现。

9

无缘无故总颤栗

很多人无缘无故总爱颤栗，这个栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚表现。肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。所以你如果老是无缘无故地颤抖，一定要注意这可能是肾虚的表现。

补肾的联合用药方案

1肾阳虚

原则：温补肾阳（中成药）＋清热利尿（中成药）

举例：桂附地黄丸＋肾复康胶囊

特点：两药联合应用，可以治疗慢性肾炎、水肿等。

原则：温补止泻（中成药）＋吸附性止泻药（西药）

举例：四神丸＋蒙脱石散

特点：两药联合应用，适用于肾阳虚引起的五更泄泻，脾肾虚寒证患者。

2肾阴虚

原则：温补肾阴（中成药）＋开胃消食（中成药）＋保健品

举例：六味地黄丸＋大山楂丸＋维生素C

特点：三种药物联合应用，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，糖尿病患者。此外，这一用药还可用于糖尿病兼有高血压、高血脂患者的辅助治疗。

3阴阳两虚

原则：肾虚阴阳双补（中成药）＋滋阴壮阳（中成药）

举例：龟鹿补肾片＋力补金秋胶囊

原则：肾虚阴阳双补（中成药）＋滋阴壮阳（中成药）

举例：锁阳补肾胶囊＋力补金秋胶囊

特点：治疗不论是肾阴虚还是肾阳虚的症状都有一定的疗效，联合应用比单一用药效果会更好。

原则：补肾阳填精髓（中成药）＋补肾阴（中成药）

举例：八子补肾胶囊＋百令胶囊（八令组合）

特点：两药联合应用，阴阳双补，协同补肾、补肺功效。特别适合肾虚伤肺，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘的患者。