原地后空翻技巧如下：
1.双手摆动，带动身体跳起，体会用摆臂的力量带动身体往上跳，增加弹跳高度；
2.跳到最高点时提膝，往后给头，但要有人在后面扶着你，不然容易摔倒。如果上面的动作熟练了以后就可以在有人保护的情况下做动作，但动作定型慢.，建议将第三步多加练习；
3.跳起，到最高点时抱膝，要求身子要正；
4.在明白这个动作要领的保护下做动作，确保练习者的安全，做的时候精力一定要集中。
李俊明
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