害怕打雷是很自然的事情,这是一种自然反应。 首先,闪电的光芒往往十分锐利,而雷声往往非常突然和刺耳,极度的刺激人的感官; 其次,打雷本来就有一定的危险性。由于对打雷的认知不清也可能造成害怕打雷的情况出现,这是针对由于错误认识造成的情况。害怕打雷闪电,从根源上来说是人固有的死亡焦虑,对于每个人几乎都会有类似的情况,从根本上消除几乎是不可能的,但是可以从认知上和行为上降低这种焦虑的程度,比如适当的练习等等。
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