把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上即可。
茶叶敷眼是利用茶叶中所含的茶单宁的收敛性。隔夜茶和空气氧化产生了大量不知名的化学物质用来敷眼是有害的。绿茶所含有效物质较多所以多用绿茶，由于绿茶氧化性强多是现用现泡。最好选用袋泡小袋使用方便。有两点要注意：1.不要将茶直接与眼部接触，茶单宁会刺激眼部皮肤，应用毛巾包敷。2.如是治眼肿或眼袋可冰敷，忌热敷。若是缓解疲劳可温敷。
马阳明
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