练习专注能力的方法为：
1.运用积极目标的力量，学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来；
2.做些放松训练，有助于自身快速达到达到轻松、平静的状态；
3.培养对专心素质的兴趣，有助于集中自己的精力，注意力，战胜各种空间、地理、时间的困难；
4.要有对专心素质的自信，拒绝自己和他人的不良暗示，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力；
5.善于排除内心的干扰，对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。
刘阳明
推荐阅读
-
日照好玩的地方和吃海鲜应该去哪听说日
日照好玩的地方：万平口："旅游来日照，必到万平口"，已成为各地游客的共识。刘家湾赶海园：以赶海系列活动为主，集旅游、休闲、度假、民俗、健身于一体的综合旅游园。竹洞天：位于山东省日照市城区西端的将帅沟毛竹…
-
一平方毫米的铜线能过多少安的电流
1平方毫米的铜线在不同电流下通过的安培数不同。最大是18A：(1)60A以下，选1平方毫米的铜线安全载流量是6A；(2)60~100A，选1平方毫米的铜线，安全载流量是5A；(3)100A以上，选1平方毫米的铜线，安全载流量是2.5A 。…
-
中华人民共和国城乡规划法第四十条有规
自2008年1月1日起施行的《中华人民共和国城乡规划法》第四十条：在城市、镇规划区内进行建筑物、构筑物、道路、管线和其他工程建设的，建设单位或者个人应当向城市、县人民政府城乡规划主管部门或者省、自治区、直辖…
