哈欠是一种属条件反射的深呼吸活动，人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应。
呵欠指困倦时往往情不自禁地张开大口吸气的现象。它是一种因血液内二氧化碳增多而引起的生理现象。人在疲倦或想睡觉时，张口深深吸气，然后呼出的反射动作。
所以哈欠和呵欠是一样的。一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全放松;需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。
马同明
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