1.蛋黄膳。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，每天一个蛋黄油，分2至3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

2.苹果膳。苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30至60克，每天3次。

3.栗糊膳。用3到5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2至3次，有温中止泻作用。

4.焦米汤。先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状。米粉加水后再加热，其炭化结构有较好的吸附止泻作用。

5.胡萝卜汤。胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。