梨和橙子可以一起吃的，这两种水果营养丰富，不仅有相同的性质，还具有很多相同的功效，如橙子和梨都是凉性的水果，味道都是酸酸甜甜的，都能帮助消化和治疗便秘，还有都能解酒，所以他们功效很多都是相同的，同食并无害处。

鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。

梨具有化痰止咳，润肠通便的功效。

梨中含有丰富的天然果糖，易被人体吸收，提供能量；碳水化合物丰富，让人精力充沛。

雪梨还可以和橙子一起榨汁饮用，非常的清新爽口。

扩展资料

橙子的营养价值

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。

橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。

橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。

橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。

橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。

橙子美容方法：取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次20分钟，可以祛除面部色素，治疗黄褐斑。

参考资料：百度百科-冰糖雪梨橙的做法