★大拇指穿过绳套。
(图2)
★
在手腕处缠绕一圈到两圈。
(图3)
★
顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。
(图4)
★贴手背,顺虎口缠绕手背一圈,然后缠绕指关节一圈到两圈。
(图5)
★贴手掌斜绕手腕,手绷带穿过小拇指与无名指之间。
(图6)
★再次斜绕手腕,手绷带穿过无名指和中指之间。
(图7)
★回到手腕处,缠绕手腕一次,之后手绷带穿过中指和食指之间。
(图8、图9)
★回到手腕处,贴手腕缠绕一次,斜绕虎口,回到手腕另一侧。
(图10、图11)
★余下的手绷带继续缠绕手腕,直到搭上尼龙搭扣。
(图12)
顺便说一句:日常用手绷带分为3.5米长的和4.6米长的两种。
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