开机长按键盘上的ESC键，还原系统有以下几种方法：

一、系统还原的启动

其实，系统还原的启动都是通过运行rstrui程序来进行的，我们可以找到系统还原的后台程序，进入C:windowssystem32restore目录，找到rstrui文件，然后右键单击选择“发送到→桌面快捷方式”，以后只需双击该快捷方式便可快速启动系统还原。

在DOS环境的命令行提示符

下直接输入“rstrui”或是单击“开始→运行”输入“rstrui”后回车，也可以同样启动系统还原。

二、利用命令行运行系统还原

当系统已经崩溃连安全模式也无法进入，但能进入“带命令行提示的安全模式”，我们可以在命令行提示符后面输入“C:windowssystem32restorerstrui”并回车，也可以进行系统还原

三、安全模式下利用菜单进行系统还原

有时候Windows

XP无法用正常模式进入，但是还能进入安全模式的话，专家建议，可以在安全模式下启动系统还原进行系统恢复，具体的步骤是：单击“开始→程序

→附件→系统工具→系统还原”，选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，单击“下一步”按钮选择一个还原点(一个过去的具体时间)

，“确定”后系统即会重启并完成系统的还原。

四、利用还原盘进行系统还原

如果这几种方法不行的话，那就考虑用专门的还原盘来进行还原。

有还原软盘和还原光盘两种，还原软盘可以在平时在即制作，在市场上也可以买到还原光盘。

不管是哪个版本的操作系统都可以利用这个方法来进行系统的还原。

具体的操作是，把盘插进盘区，系统就可以自动运行盘里的还原软件进行系统的还原。

当然，不是任何程度的破坏都可以通过还原来恢复系统的，如果系统被很大程度上的破坏，那也只有进行系统的重新安装了。

只有我们在平时少去修改系统盘，如果不懂就不要去动注册表，一般来说系统是不易出现问题甚至崩溃的。