众所周之，饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。

因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

绞股蓝的功效与作用有很多，如果不想如此单调，也可以根据个人的具体情况，加入一些材料配伍，自己泡制绞股蓝茶的饮品。

一、疲倦乏力、咽干口燥、饮食减少者，可将其与南沙参、山药、大枣配伍；二、气虚、心阴不足，心悸失眠，烦热不宁者，可将绞股蓝、夜交藤、麦冬。

煎水，或沸水浸泡饮。

三、气阴两虚的咳嗽气短者，可将其与沙参、麦冬、百合、川贝配伍；四、高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁者，可将绞股蓝与杜仲叶沸水浸泡饮用；五、肺热咳嗽者，可单用，或将其与黄芩、前胡、桔梗配伍；病毒性肝炎，症见湿热发黄，小便黄赤短少者，可将绞股蓝、金钱草、加红糖适量，煎水饮；六、失眠、心悸、头痛或健忘者，可将其与夜交藤、酸枣仁、川芎配伍。

此外，绞股蓝还可与枸杞、红枣、北芪等同为增强免疫力的补虚药配伍饮用。

如果配以枸杞、大枣等制成袋泡茶，还可补气血。

研究表明，长期服用绞股蓝，无人参服用过量所产生的不良反应。

但它毕竟是药物，也不宜过量服用。

而且，它也不是人人皆宜，对儿童、孕妇等特殊人群不建议服用。