这身高对于同龄人应该很有优势了。

首先鉴于你的身材。

跟我基本差不多呵呵。

在和兄弟们打球的时候是很少有机会能打3号位的。

3号位在进攻的时候基本就是外线持球攻或者是外围投篮了。

但是毕竟身板宽厚身高臂长的优势不可能让你不利用。

不知道你现在主要的进攻方式是什么。

内线的脚步运用如何。

弹跳如何。

还有篮下强打的时候身体对抗是否有优势。

如果想做策应型的内线，也就是你说的加索尔类型，首先的要求就是要有比较优秀的中投能力。

不一定要像司机那样能INYOURFACE但是无人防守的时候也要尽量十拿九稳。

高位策应的基础是处在高位的球员能产生威胁吸引对方防守然后自己的队友通过无球挡拆和反跑产生空位之后自己传球助攻。

如果自己没有中投能力站在外面对方大喊“放他投放他投”就没什么意义了。

其次是要有传球的视野和手上功夫。

队友如果跑出空档但是球没有及时给到会非常沮丧的。

因为你在高位持球的时候相当于球是死的，和后卫运球突破分球完全不同。

后卫突破的时候会导致对方防守混乱让对方队员补防从而产生机会，而高位策应则没有人能搅乱防守。

所以作为在高位策应的球员一定要抓住机会眼到手到。

还有就是不知道你是参加校队系队的还是就是平时随便打打。

如果是平时打当然无所谓（高中的时候我们校队的大中锋午休打球时经常要求打后卫投三分突破上篮什么的）。

但是如果在校队训练比赛的时候还是要听教练的具体安排。

我认为如果想打出彩，博众家之长不如有一技在手。

你可以看现在NBA，除了那些超级明星，特点出众的角色球员要比万金油的角色球员更容易打出来。

额顺便说说中投吧。

三分比中投准只能说明你投篮用的不是手腕的力量而是手臂的力量。

通俗点说就是把球扔出去或者叫抡出去而不是投出去的。

离篮筐越近进球越容易这是基本的准则。

可以尝试感受单手用手腕把球向上拨的感觉，感受球的旋转，然后慢慢适应对着篮筐近距离用手腕的力量投篮。

一开始会觉着完全无法发力，投得全是三不沾。

不过练出来了就会感觉到好处，自己的投篮手感会很柔和而且弧线会很好。

这是我的一点建议。

我上高中的时候像你这么高但是体重比你略轻，打小前锋或者大前锋。

现在上了大学闲了下来彻底发福了呵呵。

祝你在篮球中收获快乐吧。