材料：鱼肉（去除鱼刺）、西红柿、可以一点点的姜
做法：1、先把西红柿去皮，让后切细；
2、锅内滴入几滴油，放入西红柿炒成糊状，再加入粥内（也可以是直接放入米一起煮成粥）（煮后的西红柿就释放出了番茄红素，有抗氧化作用）；
3、放入姜末，快出锅前放入鱼片或者是鱼泥（最好是片，利于吃的时候碾碎，如果是8.9个月的宝宝也可以咀嚼下的可以用细小的鱼泥，煮的时候有些会结团一起，可以训练孩子的咀嚼和吞咽能力）。
4、一岁以内的就不加盐了，以上适量的加一点点调味
王楠林
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