忍耐的第一种境界是生忍，就是为了生存，我必须忍受生活中的各种委屈和侮辱!

忍耐的第二种境界是法忍，是对心理上所产生的贪嗔痴我见!

能自制，能自我疏通、自我调适，也就是明白因缘，通达事理。

忍耐的第三种境界是无生法忍，是忍而不忍得最高境界，一切法本来不生不灭，是个平等美好的世界，我能随处随缘的觉悟到无生之理。

所以忍就是能认清世出世间的真相，而施以因应之道，是一种无上的智慧。

一般人都以为，忍就是打不还手、骂不还口，对违逆之境硬吞、硬忍耐。

其实，忍并非懦弱、退缩的压抑，而是一种忍辱负重的大智大勇，是能认识实相、敢于接受、直下担当、懂得化解的生活智慧。