1. champaka是什么意思,从巴厘岛买回来的精油,不知道怎么用

champaka是一种花瓣类精油。

以下是精油的使用方法：

一、吸入法：

直接吸入是精油最简易的使用方法，吸气时，植物精油分子会被带入鼻子最顶端的嗅觉细胞，再传递到大脑嗅觉区。

精油中的化学物质会促发神经系统中化学物质的释放，产生镇定、放松或是兴奋的效果。精油还会进入肺部，经过气体交换，进入血液循环。开会、驾车、乘车或上课时都可以使用这种方法。

直接吸入法对头痛、失眠、情绪不稳及呼吸道感染最直接有效。

二、按摩法：

利用精油按摩能放松并调节整个身体机能，按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时的效果好。

精油经由按摩进入皮肤的毛孔，随着血液的流动，刺激神经以调节神经活动，增强身体能量，减轻与压力相关的症候群，还能缓和疼痛以及改善皮肤状况。

脸部按摩：在脸部充分涂抹精油，然后使用中指和无名指轻轻地进行按摩。脸部按摩可以滋养肌肤、延缓肌肤衰老，配合不同功效的精油还可以解决各种美容问题。

腹部按摩：长期坚持腹部的按摩，可增强胃的消化功能，促进肠的蠕动，预防便秘的发生，按摩时应自然放松，不须用力。饭后或特别饥饿时不宜进行按摩。

腿部按摩：腿部按摩不仅能减缓肌肉疲劳、关节疼痛，还可以用来减掉腿部多余脂肪，排除水肿，打造纤细笔直的美腿。

三、沐浴法：

利用精油沐浴能加速新陈代谢和循环。沐浴法是居家使用精油最有效果的方法，可以提高身体代谢率，有助精油的吸收。在进入浴缸浸泡之前滴入3-5滴精油，只要5-10分钟，就会有和泡澡一样的效果。

扩展资料：

精油的使用禁忌：

不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

参考资料来源：百度百科-精油

2. 巴厘岛精油怎么样

巴厘岛只是一个游览胜地，其中有些SPA护理的专业店铺，但是那里并不出产任何一种单方精油，那里所有的精油都是进口自其它国家，甚至是转了很多道手的。

另外，必须学会鉴定精油的纯度，在旅游目的地，很多都是经过调和或稀释的按摩油，甚至是人工香精来诈称单方精油出售，初识精油的使用者只是简单以香不香去分别质量高低，绝对会上当。即使是品牌精油，都不会比直接来自官网的便宜。更何况很多“品牌”，根本就不是什么名牌。

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