一、洗净脸部

洗脸其实不是小事，有些朋友早上着急出门，可能随意抹一把就出门了，久而久之，发现面部皮肤红肿，瘙痒等等问题。

洗脸最好是先用温水打开毛孔，用除螨的洁面用品仔细清洗面部，均匀划过每一个地方。

清洗后，应该再用冷水冲洗一次，收缩毛孔，防止细菌污物深层侵入，也可以提高面部对外界的抵御能力。

二、淘米水

淘米水富含B族维生素、蛋白质、抗物质、淀粉等营养成分，不仅能够有效清除脸部堆积的油质、污垢，防止脸部螨虫滋生，而且能够滋润肌肤；此外，淘米水呈弱碱性，具有抑菌、灭菌作用。

三、合理饮食

日常饮食上也要多加配合以增强皮肤抵抗力。

吃脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；不要吃含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品。

主食可多吃糙米、玉米等粗粮，菜可多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。

以清淡为宜。

四、浓盐水浸泡

用棉签沾浓盐水涂抹患处，一日数次。

原理是螨虫遇到浓盐水细胞液缺水而死。

优点是方法简单，无副作用，各种人群均适用。

缺点是见效慢，螨虫自然死亡后需要静待其降解。