因人而异、因时而异，没有绝对的好与不好。
体弱多病的人、患有风湿病的人不宜洗冷水澡；
女性在月经期、怀孕期产后（气温低的时候）也不宜洗冷水澡
剧烈运动后不宜马上洗冷水澡
身体极其疲劳的时候不宜洗冷水澡
感冒发烧的时候不宜洗冷水澡
皮肤干燥的人秋冬季节尽量少洗热水澡，要洗的话，水温尽量控制不要太高
李悦林
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