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运动员退役后为什么容易发胖?

作者:高同林
2019-10-09
信息

第一,因为运动员在训练期间的运动量很大,吃的多,消耗的也多,所以在运动的时候感觉不出了,

第二,就是运动员在退役后,停止了对内脏,肌肉各方面的刺激,肌肉会变成脂肪,完了由于停止运动后,所吃的食物有很大关系,所以会导致发胖,

第三,如果在退役后控制饮食,生活节奏和规律,基本来说不会怎么发胖

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