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孩子挑食没食欲怎么办

作者:高龙
2019-10-10
信息

1、有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类,从而导致缺铁性贫血

2、由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。

因此,不吃蔬菜和水果,维生素C摄入不足,自然也就影响了铁的吸收。

3、营养不良,头发发黄,智力下降,注意力不集中,个不长高等

4、营养不均衡,食欲不佳,肠胃不好,吸收不当,身体素质不好,抵抗力差

5、不利于生长发育,8岁小孩偏食厌食怎么办

平常不要给孩子吃零食,这个会引起孩子偏食,其他的话,缺锌也会导致孩子偏食,粗粮含锌量不错,可以给孩子适当吃一点,也能增加孩子的营养,首先请妈妈们不要太过担心了,急也是解决不了问题的丫。

要解决儿童偏食问题还是要找对正确的方法才行呀。

当然,要想让孩子不偏食、不挑食,最要紧的就是在家里形成一个良好的饮食氛围。

要做到这一点,需要父母自己保持良好的饮食习惯和正确的饮食观念,并善于营造轻松的饮食环境。

对此,应做到以下几点:

1.给食物一个公平的地位。

父母对食物的态度应当理xing而公平,不挑食、不偏食。

从不说什么食物高级,什么食物低等;也不说什么食物好吃,什么食物难吃。

如果菜肴确实难吃,只能说是烹调不得当,而不能贬损这种食品本身。

2.经常讲解食物与健康的关系。

从小教育孩子明白一个道理:健康的饮食能培养出健康的人,吃饭不注意,就很难长成身材漂亮、头脑聪明的人。

把不挑食和宝贝所注重的目标结合起来,并举合适的例子来证明,他就会比较容易接受这些道理。

如果我以上的问题对你有帮助,你还可以求助我,按下面的分类,有我可以帮助你的。

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