小孩子晚上说梦话一般是患了夜惊症，这是缺钙导致的维生素D缺乏性佝偻病的早期表现。

建议可以通过补钙的方式改善，如睡前适量饮用牛奶，多吃一些含钙量高的食物等。

补充维生素AD（浓鱼肝油滴剂）每日2滴，以促进钙剂的吸收。

梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。

这现象虽称为梦游，根据前文所述脑波图的记录，梦游时患者的脑波，正显示在睡眠的阶段3与阶段4；显示正值沉睡的阶段，而沉睡阶段是不会做梦的，所以梦游事实上与做梦无关。

梦游者多为儿童，年龄多在6－12岁之间。

梦游者下床后的行动期间，仍在沉睡状态，大多数梦游睡醒后对自己夜间的行动一无所知。

少部分记忆清晰，但不敢确定是梦游，以为自己只是做梦。

梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。

如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。

恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。