红番石榴的功效：

1、具有抗氧化的功效，还具有美白肌肤的作用，能够有效的防止雀斑以及黑斑的形成，从而增加增加皮肤对紫外线的抵抗能力。 2、防老化，番石榴根及其果实同时具有防老化的作用。 3、降血糖作用，番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效。含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。 4、解酒功能，番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

红番石榴的作用：

1、番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽。 2、番石榴，经常吃的话，可以有效的补充人体所缺乏的各种的营养成分，也有着可以强身健体的目的。可以不断的提高我们的身体素质。 3、番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。 4、番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效。