1.取西瓜，西瓜翠衣，萝卜，菠萝，梨，甘蔗，鲜藕等一种至三种性凉多汁的食品适量，榨汁，每次10毫升至20毫升兑白开水服用，适用于口渴心烦，心肺火重。番茄汁，西瓜汁，梨汁都不错。
2.香蕉，葡萄，榨汁，加冰糖适量，适用于大便干结，上火生疮。
3.鲜榨橙汁，橙子属凉性水果，富含维C，可增强抵抗力。
李楠
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