与人交流的方法如下：

1.与人为善，多帮助别人。帮助别人是一件好事，是一件交流的好机会，所以多帮助别人，有助于自己交流沟通能力的提升。

2.阅读书籍，扩展自己的知识面。读一些著名的书籍，保证自己在人们的面前谈论这本书的时候，能够说得很有道理，提升自信。

3.思考话题的产生，寻找一些适合谈论的话题，保证自己能够在话题产生的时候，能够回答出来，说得出来。

4.寻找能够相互倾诉的人，来进行适当的交流沟通。互相倾诉的人很难找，想要找一个志同道合的人更加的难找。进行适当的交流，有助于自己沟通能力的提升。

5.放平心态，与人交流，多听少说。平心静气的说话，不慌张，很平稳，在别人说话的时候，自己要多听听，不要贸然打断。

6.善于发现事物的美。发现一些可以聊的话题，同时为自己的以后做好万全的准备，也是对自己以后交流沟通的一个铺垫。