健康功效有安神、补脾胃、辅助降血脂、和胃、健脾和润肺止咳。食材用料有大米适量、红枣3个、黑豆适量、山楂干适量、冰糖适量和水适量。黑豆红枣山楂粥的做法具体步骤如下：
1.大米适量；
2.备好红枣，山楂，冰糖；
3.大米用清水浸泡1小时；
4.红枣，山楂片清洗干净，浸泡一会；
5.红枣切小块；
6.锅里放入浸泡好的大米，红枣，山楂片，冰糖；
7.添入适量热水，用热水煮粥时间快，营养不流失；
8.按下煮粥键即可；
9.半个小时后便可以食用。
高同远
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