1. 我的头发掉了很多,怎么办

掉头发和心情与身体都有非常大的关系，心情和身体好了头发才不容易掉。

我以前也是，头发可以说是非常好，又黑又多又亮，可是后来上了大学，压力很大，要忙着考试，再加上心情不好，头发就越掉越多了，到了前一段时间，都快掉没了，好可怕的。我也曾想过章光101，可是后来想想万一被越治越差就完了。

后来，我就狠心把头发给剪短了，我想很会掉头发的一般都是长头发。剪了头发以后，我的头发就少掉好多了，虽然舍不得以前的长头发，可是健康才是最重要的。

在吃的方面，我觉得苹果最好，因为以前在上初中的时候，我每天都吃1-2个苹果，还有牛奶，那时我的脸色是白里透红，头发非常多，又黑又亮，朋友可羡慕了。 所以现在我也坚持以前的方法，觉得还是有效果的。

当然还可以吃一些别的东西，比如何首乌等对头发很好的东西。我个人觉得食补比药补和用其他的方法都要好，但是最重要的就是要保持健康的身体和好心情，这一点是经过专家验证的，一定要相信呀！现在我的心情每天都很好，发质也慢慢变好了。

希望你头发越来越多，嘻嘻~~~ 。