准备生燕麦片100克、牛奶1袋、香蕉1根、葡萄干10克；锅内放约500毫升水，大火烧至水开；将100克生燕麦片捡去杂质洗净，放入锅中；大火煮开，用小勺撇去浮沫；继续熬煮约20分钟左右；煮至麦片软烂，汤汁浓稠时，转小火加入1袋牛奶；将香蕉去皮切成小丁或者是小片；将香蕉丁放入锅中；将葡萄干用清水洗净后，也放入锅中；转中小火继续煮沸即可关火。
何阳
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