1.在运行软件恢复手机通讯录数据之前，将手机与电脑连接后，运行iTunes软件。通过iTunes软件备份苹果手机数据文件，然后借助强力苹果恢复精灵将通讯录恢复即可；

2.其次运行软件将苹果手机与电脑连接，软件检测到苹果手机并成功连接。软件打开后在软件界面的顶部找到“从iTunes备份文件恢复”，点击后，强力苹果恢复精灵会自动检测iTunes备份文件；

3.接下来，即将解决苹果手机换了怎么恢复通讯录至关重要的一步，因为只有通过深度扫描，扫描到苹果手机的各项数据后，才能对手机删除的通讯录进行恢复。所以在软件界面的右下角点击“开始扫描”按钮，软件进入扫描阶段，扫描过程基本不到一分钟就可以搞定即可。