方法一:
材料:原味酸牛奶1杯、火龙果1个、苹果1个、猕猴桃1个、橘子1个、香蕉1根、圣女果5个、美国大杏仁6颗。
做法 :
1.将火龙果对半切开,用挖球器将果肉挖成一个个的小球备用。
2.苹果、猕猴桃、香蕉、橘子去皮切丁,圣女果切半。
3.把苹果、猕猴桃、香蕉、橘子丁、圣女果、美国大杏仁放入火龙果容器内,淋上酸牛奶即可 。
方法二:
材料:苹果1个、葡萄20粒、黄瓜半根、西红柿1个、酸奶250克、蜂蜜1茶匙。
做法:
1.所有食材去皮切成小块,备用。
2.倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。
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