1.要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志；

2.人人都懂大道理，却难以控制小情绪；不成功，不是因为懂得少，往往是因为缺乏控制力；

3.我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己；

4.任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来；

5.积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥自己的思想，控制自己的情绪，掌握自己的命运；

6.一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王；

7.情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。