方法如下：

1.被安装定位监听器的：

如果手机被安装微型定位监听器，一般不太容易发现。

因此建议在到正规专业的店去拆机检测一下，另外，手机最好不要借给陌生人使用。

2.通过病毒软件进行定位监听的：

手机病毒就是一段程序，如果用手机上网，就很容易中毒，中毒后的手机非常“疯狂”，它会造成手机关机的假象，让手机黑屏，键盘失效，中毒手机还可以自动开机，泄露手机所在环境内的一切信息，如果出现此现象，可能就是被定位监听了，可以使用杀毒软件杀一下毒。

3.被安装了定位监听软件：

现象是感觉自己打电话听不清对方说话或者电话有杂音，这个建议可以重装一下手机系统。