第一,银耳炖木瓜。
材料:
木瓜半个,水发银耳适量,冰糖适量。
做法:
1.木瓜清洗干净,去除皮和子,切成小块备用。
2.银耳用温水泡软,撕成小朵,洗干净。
3.锅内放水,加入木瓜,银耳,冰糖,先用大火烧开再用小火煲炖,待汤汁变稠后在略炖即可。
4.冷却或者冰箱冷藏后即可食用。
第二,木瓜鲫鱼煲。
材料:
1.鲫鱼一条,木瓜半个,红枣十颗。
调料:
姜片,料酒,盐,味精。
做法:
1.将鲫鱼刮磷去腮,去内脏,清洗干净。
2.木瓜去皮切成块,红枣去核,冲洗干净。
3.锅内倒油烧热,放入姜片煸香,加入鲫鱼稍微煎一下,去腥。
4.另起锅加油烧热,加入水烧开后放入鲫鱼,木瓜,红枣,料酒,烧开锅后用小火煲两个小时,加盐,味精调味即可。
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