优点：现在网络技术很发达，信息传播也广，可以及时阅读一些实时新闻，充实自己的头脑；学生能够在网上对一些相关学识进行下载阅读，还可以对不懂的问题进行搜索提问解决；能够拉近和朋友之前的联系，建立友情；心情是学习好坏的重要条件之一，使用手机进行一些适当的娱乐可以调节身心。

缺点：很多学生自我控制能力不强，会沉迷于网络游戏，睡眠时间较短，导致长期的睡眠不足；网络信息传播面广，阅读浏览一些不良信息影响身心健康；在网络这个虚拟空间中，人与人的交往没有责任也没有义务，人潜在的一些不良心理就会得以引发或强化，甚至误入歧途。

综上所述，手机对中学生的影响有利有弊，应该合理使用手机，趋利避害，增强自控能力。